自制心 目標達成のために必要な生活習慣トレーニング [単行本]

自制心 目標達成のために必要な生活習慣トレーニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大人が変われば、子供が変わる。子供の教育は家庭から。生活習慣を利用したメンタルトレーニング。日々何気なく繰り返される生活習慣が子供たちの心を形成していることに着目し、現代の子供たちに欠如している自制心を育む習慣を科学的にトレーニングする。

• 目次

  第１章　生活習慣と子供たち
  ▪生活習慣とは
  ▪生活習慣は心を育てている
  ▪生活習慣は脳を育てている
  ▪生活習慣その１　睡眠
  ▪生活習慣その２　ゲームやメディア視聴
  ▪生活習慣その３　食事
  ▪生活習慣その４　親子の会話
  ▪生活習慣その５　運動
  
  第２章　子供の見える力と見えにくい力
  ▪ペリー就学前プロジェクト
  ▪見えにくい力である非認知スキルとは
  ▪非認知スキルその１　自制心
  ▪非認知スキルその２　忍耐力
  ▪非認知スキルその３　コミュニケーション力（社交性）
  ▪非認知スキルの教育
  
  第３章　生活習慣トレーニングとは
  ▪コミュニケーションテスト
  ▪心理的リアクタンス
  ▪心理的ホメオスタシス
  ▪目標設定
  ▪実施→見直し→修正
  ▪生活習慣トレーニングの実際
  ▪生活習慣トレーニングの失敗例から学んだこと
  
  おわりに　今すぐ子供と会話してください

• 内容紹介

  日々何気なく繰り返される生活習慣が子供たちの心を形成していることに着目し、現代の子供たちに欠如している自制心を育む習慣を科学的にトレーニングする。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  杉野 伸治(スギノ シンジ)
  理学療法士。１９７７年生まれ。佐賀大学大学院医学研究科修士課程卒業（医科学専攻）。主にスポーツ選手のリハビリテーションに携わり、日本バレーボール男子ジュニア（Ｕ２０）のメディカルトレーナーなど経験。現在は長崎県諌早市で心と身体のコンディショニング施設「ＴＨＡＮＫＳ」にて子供から高齢者までの健康維持サポートの傍ら、学校などの教育機関からの講演に積極的に活動中

• 著者について

  杉野　伸治 (スギノシンジ)
  理学療法士。1977年生まれ。佐賀大学大学院医学研究科修士課程卒業（医科学専攻）。主にスポーツ選手のリハビリテーションに携わり、日本バレーボール男子ジュニア（U20）のメディカルトレーナーなど経験。現在は長崎県諫早市で心と身体のコンディショニング施設「THANKS」にて子供から高齢者までの健康維持サポートの傍ら、学校などの教育機関からの講演に積極的に活動中。

自制心 目標達成のために必要な生活習慣トレーニング の商品スペック