医者が教えるダイエット最強の教科書―20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 [単行本]

医者が教えるダイエット最強の教科書―20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  糖質制限の名医が考案。たくさん食べても太らない！７日間最速減量プログラム。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　なぜいつもダイエットに失敗してしまうのか　「５つの疑問」に医者が答える（そもそもなぜ太るのか？；なぜやせるのはこれほど難しいのか？　ほか）
  第１章　糖質制限の効果を最大限に高める７つのルール（糖質量を１日６０ｇに抑えれば誰でもやせる；ダイエットを阻む３つの最大の敵を抑える　ほか）
  第２章　牧田式ダイエット実践編　健康的にやせる！「７日間糖質制限プログラム」（ＢＭＩを明確に把握する；ポイントは６ｋｇと２０ｋｇ　ほか）
  第３章　もう絶対にリバウンドしない！理想の体型を維持する習慣術（糖質を見分ける目を持つ；コンビニ食での糖質カット法　ほか）
  第４章　糖質制限が効いてないと思ったら…「隠れ糖質」の落とし穴（ジャガイモ・カボチャ；牛乳・ヨーグルト　ほか）

• 出版社からのコメント

  日本人の食生活を変えた90万部超の大人気シリーズ最新刊。20万人を診た糖質制限の名医が最も効果的なダイエット法を教えます

• 内容紹介

  テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もOK！しっかり食べて健康的にやせる方法です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  牧田 善二(マキタ ゼンジ)
  ＡＧＥ牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。１９７９年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているＡＧＥの研究を約５年間行う。この間、血中ＡＧＥの測定法を世界で初めて開発し、『Ｔｈｅ　Ｎｅｗ　Ｅｎｇｌａｎｄ　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ』『Ｓｃｉｅｎｃｅ』『ＴＨＥ　ＬＡＮＣＥＴ』等のトップジャーナルにＡＧＥに関する論文を第一著者として発表。１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ２０万人以上の患者を診ている。著書多数

• 著者について

  牧田善二 (マキタゼンジ)
  AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。地域医療に従事した後、ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。この間、血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、「The New England Journal of Medicine」「Science」「THE LANCET」等のトップジャーナルにAGEに関する論文を筆頭著者として発表。
  

医者が教えるダイエット最強の教科書―20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 の商品スペック