耳鳴り 難聴 自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 [単行本]

耳鳴り 難聴 自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  冷え・加齢・メタボ・むくみ・酸欠。耳トラブルの５大原因別最新ケア。１分体操で聞こえが２倍にアップ！耳鳴りが消え熟睡できた！大学教授・耳の専門医が図解で指導！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　最新情報　難聴は認知症を招く最大リスクと判明！世界で難聴者が４億人を超え放置は危険とＷＨＯも警鐘！
  第２章　耳トラブルの原因　耳鳴り・難聴・めまいの原因もあなたに最適なセルフケアもわかる「１分チェック」
  第３章　耳トレ１　冷えや血流不足による耳鳴り・聞こえにくさが改善！血流を促し中耳の硬直を取る「１分リズム耳つまみ」
  第４章　耳トレ２　加齢による耳鳴り・難聴に効く！衰えた内耳や聴神経の働きを高め自律神経も整う「朝の１分耳すまし」
  第５章　内耳エクサ　メタボ・むくみによる耳鳴り・難聴は３０分に１回立ち上がる「耳スクワット」で続々改善し、めまいも軽減！
  第６章　生活セルフケア　音楽を聴くときは体をゆらす、キャンドルの炎を眺めながら家で過ごすなど、聞こえの悪さの改善に役立つ生活術
  第７章　最新治療　耳鳴り・難聴を改善させる薬や手術に加えｉＰＳ細胞を使う再生医療も登場し、失われた聴力まで回復する時代も目前！

• 出版社からのコメント

  耳トラブルの5大原因別最新改善ケア　1分体操で聞こえが2倍にアップ！再び高音が聞き取れた！

• 内容紹介

  耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルの5大原因別に12種の1分体操を公開。自分の耳鳴りや難聴の原因と改善ケアがわかるセルフチェック表を紹介したので、それぞれの1分体操を実践できる内容となっています。1分体操なら、手術に頼ることなく耳トラブルが改善できます。また、耳の機能を正常に保つための日常ケア、iPS細胞を使って失われた聴力を回復する治療法など最新治療も取り上げています。

• 著者について

  中川雅文　など3名 (ナカガワマサフミ　ナドサンメイ)
  1986年、順天堂大学医学部卒業。東京医科大学聴覚人工内耳センター兼任講師、東京医療センター感覚器センター研究員を経て2011年、国際医療福祉大学耳鼻咽喉科教授。日本耳鼻咽喉科学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医（脳波分野）。

耳鳴り 難聴 自力でよくなる!耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 の商品スペック