しゃべらなくても楽しい！1、2分でできるやさしい特養体操50 [単行本]

しゃべらなくても楽しい！1、2分でできるやさしい特養体操50 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  支援者もシニアもしゃべらないで出来る、ウィズコロナ時代の新しい体操５０種を紹介。座ったまま、支援者のジェスチャーをマネするだけで、誰でも楽しく体操できます。道具も要らず、もちろんシニアお一人様でも利用可能。身体をあまり動かせない方、人と会うのが不安な方も安心・安全の、やさしい体操本です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　リフレッシュ！（ありがとう体操；くっつけ人差し指　ほか）
  ２　力をつける！（足指の曲げ伸ばし；踏ん張りましょう　ほか）
  ３　しなやかさキープ！（空中に８の字；股関節ストレッチ　ほか）
  ４　リラックス（目の指圧マッサージ；両手バイバイ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている

しゃべらなくても楽しい！1、2分でできるやさしい特養体操50 の商品スペック