みんなの買い物大全―いま見直したい!食材の買いグセ(正しく暮らすシリーズ) [単行本]

みんなの買い物大全―いま見直したい!食材の買いグセ(正しく暮らすシリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スーパーＶＳ生協、まとめ買いＶＳちょこちょこ買い―あなたに合った「効率的」な買い方が、見つかる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　買い物上手になる１０のルール（やっぱりなにはともあれ、宅配生協にトライ；１週間単位で食材を管理し、食生活をふかんしてみる　ほか）
  ２章　料理の手間が減る、“ラク＆時短食材”を買う（ミニトマト、トマト；きゅうり　ほか）
  ３章　まとめ買いでも食材がうまく回せるようになる、小さな“下ごしらえ”（ゆでておくだけでも、“つくりおき”！；ついでに切っておくだけ　ほか）
  ４章　みんなの買い物ルール、わたしの買い物ルール（マキさん；宇高さん　ほか）
  ５章　買い物をラクにする、プチアイデア（食材の買い出しを大変からワクワクに；“安いから買う”をやめる　ほか）

• 内容紹介

  あなたに合った効率的な「食材の買いグセ」が見つかる本！
  こんな悩み、ありませんか？
  
  ↓↓↓
  
  ✓　行き当たりばったりで買った食材が冷蔵庫で「でろーん」
  ✓　生協を頼んだはいいけど、食材をうまく回せない…
  ✓　生協は高すぎる？　いや、スーパーの方が余分に買いすぎる？
  
  
  家事といえば、炊事、掃除、洗濯を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?
  だから、少しでも家事をラクしたい、時短したいというとき、 この3つをどうにか工夫しようと考えてしまいがち。
  でも、じつは、見直すべきは、“買い物という家事”！
  炊事の一分野くらいに捉えられがちなのに、ほかの家事と比べてかなりの時間が取られるうえ、頭も体力も使う、なかなかたくさんのミッションが含まれる苦行です。
  家事を時短したり、ラクしたり、さまざまに工夫することを提案する企画はあまたありますが、食材の買い物、買い方に特化してさまざまな工夫を紹介する書籍はかなりレア。
  さまざまな暮らしを提案している、心地よい暮らし研究会の5人の知恵と工夫を集めました。
  買い物を見直して、ラク＆時短をかなえませんか？
  生協の使いこなし本としても、役立つ一冊です。

• 著者について

  心地よい暮らし研究会 (ココチヨイクラシケンキュウカイ)
  メンバー
  マキ（シンプルライフ研究家）
  宇高有香（収納暮らしコンサルタント）
  大木聖美（暮らし評論家）
  中山あいこ（会社員、シングルマザー）
  近藤こうこ（主婦、暮らしの美活研究家）
  
  それぞれに人気ブログを主宰。ライフオーガナイザー、整理収納アドバイザー、クローゼットオーガナイザーなどの資格や、他分野での経験を生かしながら個々に活動中。プライベートでは全員 2人の子を持つママ。それぞれの得意分野やタイプは違うものの、自分の家族のために、心地よい暮らしを研究し、実践している点では同じ。心地よい暮らし研究会が目指すのは、一緒に活動することで「多くの家族の暮らしのベースを整えて、ママの余裕をつくること」。企業や雑誌とのコラボも増えていて、商品開発などにも携わっている。心地よい暮らし研究会として上梓する、記念すべき初の書籍。＊マキには10冊、宇高有香には1冊、中山あいこには3冊の単著あり

みんなの買い物大全―いま見直したい!食材の買いグセ(正しく暮らすシリーズ) の商品スペック