燃える!美やせスープ(美人力PLUS) [単行本]

燃える!美やせスープ(美人力PLUS) [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋肉キープで脂肪を燃やす！高たんぱく×低カロリーレシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　いつものおいしい定番スープを高たん×低カロで（ミネストローネ；クラムチャウダー　ほか）
  ２　肉をチャージ！燃焼系やせスープ（かぶとチキンのジンジャーミルクスープ；鶏むねとまいたけのおろしスープ　ほか）
  ３　魚介で究極ヘルシースープ（サーモンのミルクターメリックスープ；うまみたっぷり鮭とば根菜粕汁　ほか）
  ４　豆腐・豆製品・卵のキレイになるスープ（豆腐ポタージュカタログ；豆腐と明太子のとろとろスープ　ほか）
  ５　数日ラクできる！作りおき＋アレンジスープ（鶏もも骨つき肉スープ；塩豚スープ　ほか）

• 出版社からのコメント

  高たんぱくなスープで、筋肉は保ち脂肪は燃焼！　おいしく・おなかいっぱいで美やせが叶うダイエットスープレシピを集めました。

• 内容紹介

  美やせのコツは、脂肪は燃やして筋肉をキープすること。本書では、高たんぱくの満足感の高いスープにすることで、筋肉量は落とさずに脂肪だけが燃える体に導きます。３日ほど１食から置き換えれば１－２キロやせが叶う、速攻性のある「燃やすスープ」です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  牛尾 理恵(ウシオ リエ)
  料理研究家・フードコーディネーター・栄養士。病院の食事指導に携わった後、料理家に師事し、料理専門の制作会社を経て独立。シンプルで作りやすく、おいしい家庭料理が人気で書籍や雑誌、テレビなどで活躍中

燃える!美やせスープ(美人力PLUS) [単行本] の商品スペック