女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本 [単行本]

女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  健康診断の結果、コレステロール・中性脂肪の値が異常とされ不安になったあなた。この本では、日常生活に取り入れることで数値が改善する、今日から試せる食生活や、ストレッチなどの実践法を紹介しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　コレステロールと中性脂肪って何が問題？（中性脂肪は体を動かすエネルギー、コレステロールは体の構成要素；コレステロールの数値は主に食生活で変化する　ほか）
  ２　女性の体とコレステロールの関係は？（健康診断表の結果を正しく判断し、健康管理に役立てる；男女で異なるコレステロールと中性脂肪の基準値　ほか）
  ３　コレステロール・中性脂肪を運動で改善！（頻度と実践のルールを知り、体を動かすことを日課に；脂肪を燃焼・分解する有酸素運動　ほか）
  ４　暮らしを見直してコレステロール・中性脂肪を改善！（食事のカロリー、塩分、脂質を計算してみよう；三度の食事と腹八分目　ほか）
  脂質異常症の薬

• 出版社からのコメント

  コレステロールや中性脂肪の数値が高い女性のために、イラストや図をまじえて、わかりやすく無理せずに改善する方法を紹介します。

• 内容紹介

  健康診断を受けたら、コレステロールや中性脂肪の数値が高くなっていてC判定。今まで気にしたことはなく、特別太っているわけでもないのに何が問題？　まだまだ女性として美しくありたいと思っているから、体のことはちゃんと知っておきたい！女性の体とコレステロールの関係は？ 本書は、そんな女性のために、イラストや図をまじえて、わかりやすくコレステロールと中性脂肪の数値を無理せずに改善する方法を紹介します。
  
  図書館選書
  健康診断を受けたら、コレステロールや中性脂肪の数値が高くなっていてC判定。 本書は、そんな女性のために、イラストや図をまじえて、わかりやすくコレステロールと中性脂肪の数値を無理せずに改善する方法を紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植田 勝廣(ウエダ カツヒロ)
  １９６９年、奈良県生まれ。奈良県立医科大学大学院卒業。総合内科専門医、医学博士。済生会奈良病院を経て、田北病院内科部長。認定産業医、Ｉｎｆｅｃｔｉｏｎ　Ｃｏｎｔｒｏｌ　Ｄｏｃｔｏｒ、抗菌化学療法指導医、日本感染症学会指導医なども取得

• 著者について

  植田勝廣 (ウエダ カツヒロ)
  田北病院　内科部長/医学博士

女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本 [単行本] の商品スペック