ハーブティー事典―115種の効能・味・香り・ブレンド 改訂版 [単行本]

ハーブティー事典―115種の効能・味・香り・ブレンド 改訂版 の 商品概要

• 目次

  part１　ハーブティーの楽しみ方
  心とからだに向き合う／視覚で楽しむ／食事と一緒に／世界を旅する
  part２　ハーブティーの入れ方
  ハーブを選びましょう／シングルにする？ブレンドにする？／どんなハーブをプラスする？／ハーブティーの色を楽しむ／緑茶やお酒などとのブレンドも／飲むだけではない！ハーブティーの使い方／ハーブティーの入れ方／ハーブの保存方法
  part３　ハーブティーを選ぶ
  ハーブティーの種類と効果一覧／ハーブティーのおもな作用一覧／ハーブティーの紹介（１１５種を精選。それぞれの特徴、作用、香りと味、飲み方、注意点、利用法などを解説）
  part４　悩み別ハーブティー・レシピ
  イライラ／不安・心配／緊張、疲れ／落ち込み／眠れない／眠気／集中力／夏バテ／頭痛／目の疲れ／花粉症／風邪／肌あれ／シミ／ニキビ／口臭／食べ過ぎ・胃のもたれ・食欲不振／下痢／便秘／二日酔い／肝機能／貧血／生理痛・月経前症候群（PMS）／更年期障害／冷え／産前・産後／むくみ
  巻末　索引
  

• 出版社からのコメント

  植物チカラで心と体を健康に！　１１５種のハーブの作用、香りと味、飲み方、利用法、楽しみ方、ブレンド法がよくわかる！

• 内容紹介

  心と体に穏やかに働いてくれる、いろいろな味や香り、ブレンドを楽しめる、といったことから、ハーブティーが注目されています。
  本書では、手に入りやすいもの、知っておきたいもの、115種のハーブティーを厳選。
  それぞれの作用、香りと味、飲み方、利用法を紹介し、単品（シングル）で入れるときの１人分のハーブの適量、シングルで入れたときのハーブティーの色も写真で見ることができます。
  また、悩み別におすすめのブレンドレシピを紹介。自分に合ったハーブティーを見つけることができます。
  
  ＊本書は、2007年刊行の『ハーブティー事典』に新たな情報を加え、リニューアルしたものです。
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐々木 薫(ササキ カオル)
  生活の木カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー。ハーブ・アロマテラピーの文化・歴史を探ることをライフワークとし、世界数十か国を訪ね、レポートを続ける。各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動、テレビ、マスコミを通じ、その魅力を普及する

• 著者について

  佐々木 薫 (ササキ カオル)
  株式会社生活の木カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー。ハーブ・アロマテラピーの文化・歴史を探ることをライフワークとし、世界数十か国を訪ね、レポートを続ける。各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動、テレビ、マスコミを通じ、その魅力を普及する。著書・監修書に『はじめてのアロマテラピー』『知る・使うアロマ』（以上、池田書店）、『最新４訂版　アロマテラピー図鑑』（主婦の友社）などがある。

ハーブティー事典―115種の効能・味・香り・ブレンド 改訂版 の商品スペック