痩せるズボラ飯 [単行本]
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痩せるズボラ飯 [単行本]
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痩せるズボラ飯 [単行本]

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出版社:KADOKAWA
販売開始日: 2021/06/23
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痩せるズボラ飯 [単行本] の 商品概要

  • 目次

    Part1 おなかも心も満足感ハンパない主食たち
    Part2 プラス1品 タンパク源
    Part3 プラス1品 野菜・きのこ、スープ
    Part4 罪悪感のない幸福度高めのデザート・おやつ
    Part5 7分以下でできるズボラ弁当
    Part6 手軽にカロリーコントロールできるミールプレップ 
    ※目次タイトルは発売時に変更になっている場合がありますのでご了承ください。
  • 出版社からのコメント

    ダイエットは食事が9割!話題のオートミールレシピも20品以上掲載!!
  • 内容紹介

    「とりあえずこれ食べとけば痩せるよ」でおなじみのダイエット飯研究家・じゅんの初書籍!今、話題のオートミールレシピも20品以上掲載! 簡単なのに笑っちゃうほどおいしいダイエット飯のレシピを100品掲載。その他、本でしか読めないじゅん式の痩せるメソッドも大公開。ダイエットのモチベ爆上がりの1冊です。

    図書館選書
    「とりあえずこれ食べとけば痩せるよ」が合言葉!Twitterで話題のじゅん、初の痩せるレシピブック発売!Twitterでバズったレシピの詳細やアレンジ、そしてこの本でしか見られない新レシピが満載!
  • 著者について

    じゅん (ジュン)
    「とりあえずこれ食べとけば痩せるよ」をモットーに、SNSで日々レシピを発信するダイエット飯研究家。簡単でヘルシーかつ、食べごたえのあるダイエット飯が美味しすぎると話題。SNS総フォロワー数は21万人を超える(2021年4月30日現在)。
    Twiter @DietMan40
    Instagram @dietman40

痩せるズボラ飯 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:KADOKAWA
著者名:じゅん(著)
発行年月日:2021/06
ISBN-10:4046050632
ISBN-13:9784046050632
判型:A5
発売社名:KADOKAWA
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:135ページ
縦:21cm
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