お母さんと子どものヨーガ 新装版 [単行本]

お母さんと子どものヨーガ 新装版 [単行本] の 商品概要

• 目次

  序　章
  　一 人間は逆立ちした植物である／二 自然な本能を引き出すヨーガ行法／
  　三 ヨーガの行じ方
  
  第一章　ヨーガを始めるにあたって
  　一 ヨーガの効果と究極の目標／二 ヨーガの進め方／三 ポイント集／
  　四　女性のために―婦人科系、肩こり、腰痛
  
  第二章　産前・産後のヨーガ
  　一 マタニティ・ヨーガ　対象 妊婦、腰痛の方／二 産後に適したヨーガ
  　対象 産後の産褥体操、美容と健康
  
  第三章　母と子のヨーガ
  　一 スキンシップ̶ 対象 乳児からの子／二 妊婦さんにも良い母と子の
  　ヨーガ̶ 対象　妊婦および母と子／三 妊婦さんもできる母と子のヨーガ̶
  　対象 妊婦も含めた母と子／四 産後からの母と子のヨーガ̶　対象 産後
  　一ヶ月以降の母と子／五 お母さんのマネッコできるかな　対象 産後一ヶ
  　月以降からの母と子
  
  第四章　瞑想法と本読み
  　一 瞑想法／二 本読み（聖典読誦）
  
  第五章　日常生活とヨーガ
  　一 外側の世界と調和する／二 内側の世界と調和する
  
  　あとがき／参考文献と入手しやすい参考書

• 内容紹介

  五千年にわたりインドで行じられているヨーガは人間が持つ自然な
  本能を導き出してくれる。
  出産準備中の妊婦さんから、5・6歳の子どもと一緒に親子で楽しむ
  ヨーガまで、理論と実践を写真付きでわかりやすく紹介。
  マタニティ・ヨーガ／産後のヨーガ／母と子のヨーガ。
  著者実践の成果をまとめたもの。
  
  図書館選書
  出産準備中の妊婦さんから、5・6歳の子どもと一緒に親子で楽しむヨーガまで、写真付きでわかりやすく紹介。マタニティ・ヨーガ／産後のヨーガ／母と子のヨーガ。著者実践の成果をまとめた。

• 著者について

  木村 慧心 (キムラ ケイシン)
  1947年群馬県生まれ。東京教育大学を卒業後、京大で宗教哲学を修め渡印、カイ
  ヴァルヤダーマ・ヨーガ大学にてヨーガ療法を学び、スワミ・ヨーゲシヴァラナ
  ンダ大師のもとでヒマラヤのラージャ・ヨーガを修行。現在、ヨーガや内観法を
  もとにヨーガ療法士養成講座等の研修会、講演活動等に従事。一般社団法人日本
  ヨーガ療法学会代表、日本ヨーガ・ニケタン顧問、米子内観研修所所長、アジア
  ヨーガ療法協会(AYTA)代表、SVYASAヨーガ大学大学院客員教授等役職多数。
  鳥取県米子市在住。
  著訳書＝『魂の科学』（訳、たま出版）『実践ヨーガ療法』（著、ガイアブック
  ス）ほか多数。
  
  野坂 見智代 (ノサカ ミチヨ)
  1964年広島県生まれ。高校1年よりヨーガを始める。1988年木村慧心氏に師事。
  sVYASAヨーガ教師・療法士養成講座（A.シュリラム氏）修了、ヨーガ療法士。
  広島大学大学院学校教育研究科修士課程修了、教育学修士。2005年より公立学
  校共済組合中国中央病院において統合的ヨーガ療法を導入したストレスマネジ
  メント教育を開発し、リラクゼーション・ドック、公立学校復職トレーニング
  で実施。広島大学大学院 医歯薬保健学研究科博士課程後期修了、博士。
  現在 広島大学客員准教授、広島市立大学心と身体の相談センター相談員、
  SVYASAヨーガ大学、中国新聞文化センター講師他。
  広島県安芸郡府中町在住。

お母さんと子どものヨーガ 新装版 [単行本] の商品スペック