石井美保のBeauty Soup―美肌をつくる極上レシピ [単行本]

石井美保のBeauty Soup―美肌をつくる極上レシピ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤＵＰ。むくみ＆疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　石井美保の定番美肌スープ（セロリと押し麦のスープ；豆乳クラムチャウダー　ほか）
  ２　体を温める韓方美肌スープ（長芋のすり流し風スープ；豆もやしのスープ　ほか）
  ３　週末に作りたいスペシャルケアスープ（白きくらげと鶏のぷるぷるスープ；美肌ブイヨン　ほか）
  ４　一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ（豚しゃぶのレモンペッパースープ；鮭の甘酒みそスープ　ほか）
  ５　毎日スープ生活を続けるヒント（冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める；ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石井 美保(イシイ ミホ)
  １９７６年６月２３日生まれ。麻布十番にトータルビューティーサロン「Ｒｉｃｈｅ」を１６年構え、メイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美に導いている。近年は美容家として女性誌にも多く取り上げられ、石井式メソッド「こすらない洗顔」が話題となった。美容家として美容系ＣＭ広告にも出演のほか、大手企業の商品プロデュースのコンサルティングも行うなど活動は多岐にわたる

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