休養学基礎―疲労を防ぐ!健康指導に活かす [単行本]
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休養学基礎―疲労を防ぐ!健康指導に活かす [単行本]

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出版社:メディカ出版
販売開始日: 2021/06/17
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休養学基礎―疲労を防ぐ!健康指導に活かす [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    正しい休養、評価、指導のすすめ方。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 「休養」とは(「休養学」とは;疲労・ストレスと休養 ほか)
    1章‐2 休養モデルを促進する介入法と理論(入浴と温泉;衣服 ほか)
    2章 疲労とストレスの評価法(疲労とストレスの主観的評価;疲労とストレスの客観的評価)
    3章 さまざまな現代人の疲労と休養モデル(勤労者の実態と求められる休養;子どもの睡眠・疲労事情と対策 ほか)
    4章 休養の重要性と取り組みの実例(地域における休養マネージメントの実践(東御市);職域における休養マネージメントの実際 ほか)
  • 内容紹介

    世界的にも疲労度が高いとされる日本。新型コロナウイルス感染症により、人々はさらにストレス耐性が求められている。ストレス軽減に必要な事柄やそのメカニズム及び効果的な休養の取り方などについて、「休養」を科学的に体系化した良書である。健康指導に関わる全ての方々、健康志向の高い一般人必読の書。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    杉田 正明(スギタ マサアキ)
    日本体育大学体育学部教授、博士(学術)

    片野 秀樹(カタノ ヒデキ)
    日本体育大学体育学部研究員、博士(医学)
  • 著者について

    杉田 正明 (スギタ マサアキ)
    日本体育大学 体育学部 教授 博士(学術)

    片野 秀樹 (カタノ ヒデキ)
    日本体育大学 体育学部 研究員 博士(医学)

休養学基礎―疲労を防ぐ!健康指導に活かす [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:メディカ出版 ※出版地:大阪
著者名:杉田 正明(編著)/片野 秀樹(編著)/日本リカバリー協会(監修)
発行年月日:2021/07/01
ISBN-10:4840475660
ISBN-13:9784840475662
判型:B5
発売社名:メディカ出版
対象:専門
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
言語:日本語
ページ数:225ページ
縦:26cm
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