オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの　凍ったままレンチンするだけ！　簡単！冷凍おかずパック(扶桑社ムック) [ムックその他]

オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの　凍ったままレンチンするだけ！　簡単！冷凍おかずパック(扶桑社ムック) の 商品概要

• 内容紹介

  「あさイチ」「土曜はナニする！？」「ヒルナンデス！」ほか出演。
  テレビで話題！「冷凍コンテナごはん」考案の料理家ろこさんによる最新作
  
  クタクタに疲れている、忙しくて時間がない、暑くてキッチンに立ちたくない、でもご飯を作らなければならない…！　
  そんな日は、レンジ加熱するだけですぐ「いただきます！」が可能な『冷凍おかずパック』の出番です。オファーの絶えない出張料理家が、訪問先での経験を基に考案したこの「冷凍おかずパック」。
  準備は5分。フリーザーバッグに肉や魚、調味料、野菜を入れ、口を閉じて冷凍庫へ。これでおかずパックの完成です。食べるときにはフリーザーバッグから中身を取り出し、耐熱皿に入れてレンジ加熱（ほったらかしでOK！）。よく混ぜたらできあがり！
  火を使わないので、帰宅後すぐにレンジに入れて、あとは着替えたり、子どものお世話をしたり、洗濯ものを取り込んだりしているうちにおかず1品が完成。肉も野菜も入っているので、栄養バランスも◎。冷凍中に肉や魚に調味料がしみ込んでいくので、おいしさもアップ！　1度の加熱で2人分できるところもうれしい。
  しかも、フリーザーバッグなら冷凍庫内でも省スペースに保存ができます。料理の悩みを一気に解決してくれる『冷凍おかずパック』。訪問調理先からのリクエストが多いというのも納得の便利さです！

• 著者について

  ろこ (ロコ)
  時短料理研究家、フードコーディネーター、野菜ソムリエ。2021年春まで大手家事代行サービスに登録し、訪問調理の仕事に携わる。その味や食材使い切りアイデアに多くのファンがつき、オファーの絶えない出張料理家となる。これまでの訪問調理実績は450件。現在も訪問調理の仕事を続けながら、時短料理研究家としてテレビや雑誌で活躍中。自身のインスタグラムでは日々のお弁当や料理を投稿している。

オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの　凍ったままレンチンするだけ！　簡単！冷凍おかずパック(扶桑社ムック) の商品スペック