更年期、私のトリセツ―無理をしない、がんばらない。閉経後までを考える更年期の解説書 [単行本]

更年期、私のトリセツ―無理をしない、がんばらない。閉経後までを考える更年期の解説書 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  病院での治療から自宅でできるセルフケアの方法、婦人科検診の料金目安まで、これ１冊ですべて解決！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　更年期と女性ホルモンの基礎知識（更年期は女性のライフステージのひとつ；そもそも女性ホルモンって？　ほか）
  ２　更年期の体の不調とセルフケア（ホットフラッシュ・のぼせ・ほてり・多汗；冷え・冷えのぼせ　ほか）
  ３　更年期の心の不調とセルフケア（イライラ・憂鬱・気分にムラ；集中力の低下・物忘れ　ほか）
  ４　更年期の美容の悩みとセルフケア（しみ・くすみ・目の下のくま；しわ・乾燥肌・肌荒れ・たるみ　ほか）
  ５　病院でおこなう更年期治療を知っておこう（ＨＲＴ（ホルモン補充療法）とは？；ＨＲＴ（ホルモン補充療法）を受けるには？　ほか）

• 出版社からのコメント

  つらい更年期症状の改善策から体・心・美容・閉経後の悩みまで、イラスト図解で解説。これ1冊で必要なことがすべて分かります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  対馬 ルリ子(ツシマ ルリコ)
  医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス女性ライフクリニック銀座・新宿伊勢丹理事長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。１９８４年弘前大学医学部卒業、東京大学医学部産婦人科、都立墨東病院周産期センター医長を経て２００２年ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開業。以来、女性のための総合医療（女性用ドックや検診、健康医療相談、産婦人科、乳腺科、内科、泌尿器科、皮膚科などのヘルスケアチームによる医療）を実践している。２００３年に女性の心と体、社会との関りを総合的にとらえ女性の生涯健康を支援するＮＰＯ法人「女性医療ネットワーク」を設立、２０２０年には、困窮する女性、行き場のない女性を、支援者が連携して助けるしくみ「日本女性財団」を女性医師や女性経営者の協力で立ち上げた

• 著者について

  対馬ルリ子 (ツシマルリコ)
  医療法人社団 ウィミンズ・ウェルネス
  女性ライフクリニック銀座・新宿伊勢丹 理事長
  産婦人科医師、医学博士
  専門は周産期学、ウィメンズヘルス
  1984年弘前大学医学部卒業、東京大学医学部産婦人科、都立墨東病院周産期センター医長を経て2002年ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開業。以来、女性のための総合医療（女性用ドックや検診、健康医療相談、産婦人科、乳腺科、内科、泌尿器科、皮膚科などのヘルスケアチームによる医療）を実践している。2003年に女性の心と体、社会との関わりを総合的にとらえ女性の生涯健康を支援するNPO法人女性医療ネットワークを設立、全国約500名の女性医療者とともに、さまざまな情報発信、啓発活動、政策提言等をおこなっている。2020年には、困窮する女性、行き場のない女性を、支援者が連携して助けるしくみ「日本女性財団」を女性医師や女性経営者の協力で立ち上げた。主な著書・監修書は『「閉経」のホントがわかる本』（集英社）、『プレ更年期1年生』（つちや書店）など多数。

更年期、私のトリセツ―無理をしない、がんばらない。閉経後までを考える更年期の解説書 の商品スペック