ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣 [単行本]

ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜ低気圧が不調を引き起こすのか？（天気痛とはどのような症状なのか？；不調を引き起こすのは気圧の「低さ」より「変化」；自律神経の乱れによって痛みが強くなる；働き方の変化によって天気痛が増えている；自律神経は甘やかさない；自律神経を整える３つの柱「運動」「睡眠」「食事」）
  ２　低気圧不調に打ち勝つ１２の習慣（自分の痛みパターンを予測する；季節別　快適な過ごし方；痛みが生じない立ち方や座り方；自律神経の「切り替え力」を鍛える運動；血行を促進して症状を予防する耳マッサージ＆ツボ押し；湿度や温度のストレスを減らす着るものの工夫；睡眠の質を上げる入浴；自律神経を整える睡眠の習慣；自律神経を整える食事術；症状を効果的に抑える服薬の仕方；不安を溜めこまない人付き合いのコツ；痛みに負けない心の持ち方）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 純(サトウ ジュン)
  天気痛ドクター・医学博士。愛知医科大学客員教授。中部大学生命健康化学研究科教授。パスカル・ユニバース（株）ＣＥＯ。１９５８年福岡県生まれ。疼痛生理学・環境生理学を学んだのち、名古屋大学教授を経て、愛知医科大学病院で日本初の「気象病外来・天気痛外来」を開設。東京竹橋クリニックでも気象病・天気痛外来医として診療を手掛ける。天気痛研究・診療の第一人者として「ためしてガッテン」「あさイチ」（ＮＨＫ）、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）などメディア出演も多数。２０２０年には株式会社ウェザーニューズと共同開発した「天気痛予報」をリリースし、注目を集めている。日本慢性疼痛学会（認定専門医）、日本医師会（認定産業医）、日本疼痛学会（理事）、日本運動器疼痛学会（理事）、日本生気象学会（理事）、日本ペインクリニック学会（特任評議員）など関連学会の要職を兼任

ビジネスパーソンのための低気圧不調に打ち勝つ12の習慣 の商品スペック