スクワットの深さは人間性の深さ―戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング [単行本]

スクワットの深さは人間性の深さ―戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング の 商品概要

• 目次

  はじめに
  
  第1章　スクワットをやるべき理由
  
  第2章　ビジネスにおけるスクワット活用法
  
  第3章　フィットネス業界の実情
  
  第4章　これだけあるスクワットの効果
  
  第5章　時間の無駄！そのトレーニングは間違ってます
  
  第6章　スクワット準備が大事
  
  第7章　トレーニングの進め方
  
  第8章　スクワット実技編
  
  第9章　継続することの重要性
  
  おわりに
  
  参考文献
  
  

• 出版社からのコメント

  ただしゃがんで、立つだけで人は幸せになれるのです。なぜデキる男はスクワットをするのか!?

• 内容紹介

  なぜデキる男はスクワットをするのか?
  つまりは、こういうことです。ただしゃがんで、立つだけで人は幸せになれるのです。
  
  

  IT系企業を率いる経営者と、そのフィジカルトレーニングをコーチするトレーナーが、スクワットがいかに有益なトレーニングであるかを解説する一冊。スクワットさえ行っていれば、健康が維持されるのみならず、ビジネス面でも成功を収められる! その理論と、トレーニングの具体的な方法を詳説。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 崇太郎(ヤマダ ソウタロウ)
  株式会社ＫＮＤ代表取締役ＣＥＯ。ＰＡＮＤＡ　ＧＹＭ代表。総合格闘技団体ＺＳＴ第５代ウェルター級王者。サンクトバンドオフィシャルアスリート。１９８３年９月２３日生まれ。ブラジリアン柔術黒帯　総合格闘家。トレーニング関連の出版やトレーニング器具のプロデュースを行う。理論に基づくトレーニングが支持を集め、アスリートから女優、俳優、経営者等々への指導やセミナー開催などトレーナーとして多岐に渡って活躍中。２０１０　ＵＷＷパンクラチオン世界選手権８０キロ級優勝、２０１１　ＵＷＷグラップリング世界選手権７５キロ級優勝、２０１３年アブダビコンバットアジア選手権７７キロ級優勝、Ｑｕｉｎｔｅｔ出場３大会全大会優勝等、数々の格闘技大会での優勝経験を持つ
  
  千葉 久義(チバ ヒサヨシ)
  ノイン株式会社取締役ＣＯＯ。株式会社ＫＮＤ共同創業者。１９８５年２月６日生まれ。東京大学理学部卒、東京大学大学院理学系研究科修了。２０１１年、株式会社電通に入社。２０１４年に当時２０人規模だった株式会社Ｇｕｎｏｓｙへ入社。Ｇｕｎｏｓｙでは執行役員としてマーケティング責任者、ＫＤＤＩとの共同事業の事業責任者、運用型広告責任者などを歴任し、同社の成長を支える。東証マザーズへのＩＰＯ、東証一部への市場変更等も中心メンバーとして経験。２０１９年よりノイン株式会社取締役ＣＯＯ。料理研究家やエンジェル投資家としても活動中

• 著者について

  千葉久義 (チバヒサヨシ)
  ノイン株式会社　取締役COO。株式会社KND　共同創業者。1985年2月6日生まれ。東京大学理学部卒、東京大学大学院理学系研究科修了。2011年、株式会社電通に入社。2014年に当時20人規模だった株式会社Gunosyへ入社。Gunosyでは執行役員としてマーケティング責任者、KDDIとの共同事業の事業責任者、運用型広告責任者などを歴任し、同社の成長を支える。東証マザーズへのIPO、東証一部への市場変更等も中心メンバーとして経験。2019年よりノイン株式会社取締役COO。料理研究家やエンジェル投資家としても活動中。趣味はサウナで年会400回以上訪れる。
  
  山田崇太郎 (ヤマダソウタロウ)
  株式会社KND 代表取締役CEO。PANDA　GYM 代表。総合格闘技団体ZST 第5代ウェルター級王者。サンクトジャパンオフィシャルアスリート。1983年9月23日生まれ。ブラジリアン柔術黒帯。総合格闘家。トレーニング関連の出版やトレーニング器具のプロデュースを行う。「トレーニングマガジン」（小社刊）でコラムも執筆中。理論に基づくトレーニングが支持を集め、アスリートから女優、俳優、経営者等々への指導やセミナー開催などトレーナーとして多岐にわたって活躍中。2010 UWW パンクラチオン世界選手権80キロ級優勝、2011 UWW 具ラップリング世界選手権75キロ級優勝、2013年アブダビコンバットアジア選手権77キロ級優勝、Quintet出場3大会全大会優勝等、数々の格闘技大会での優勝経験を持つ。

スクワットの深さは人間性の深さ―戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング の商品スペック