心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 [単行本]
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心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 [単行本]
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心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 [単行本]

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出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
販売開始日： 2021/07/16
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心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　過剰適応とは何だろう？
    第２章　過剰適応の原因となるもの
    第３章　過剰適応の状態を整理する
    第４章　自分をケアする
    第５章　過剰適応に働きかける
    第６章　過剰適応のさまざまなケース
    第７章　過剰適応の人にどう関わるか
    第８章　過剰適応から体調を崩してしまったら

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    廣川 進(ヒロカワ ススム)
    法政大学キャリアデザイン学部教授。公認心理師、臨床心理士、シニア産業カウンセラー、日本キャリア・カウンセリング学会会長

    松浦 真澄(マツウラ マスミ)
    東京理科大学教養教育研究院准教授、公認心理師、臨床心理士

心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 の商品スペック

商品仕様
出版社名：ディスカヴァー・トゥエンティワン
著者名：廣川 進（編）／松浦 真澄（編）
発行年月日：2021/07/20
ISBN-10：4799327658
ISBN-13：9784799327654
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会科学総記
ページ数：283ページ
縦：19cm
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