暮らしのルーティン―おうち時間がもっと楽しく、心地よくなる [単行本]

暮らしのルーティン―おうち時間がもっと楽しく、心地よくなる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  家事、育児、料理、家計管理、美容、健康、趣味、リラックスｅｔｃ…素敵な１４人が続けている家時間のアイデアが満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  建築設計者・建築家二人暮らしさん―多忙な職種だからこそからだを第一に考える
  マクロビ講師・奏（ＫＡＮＡ）さん―暮らしに道筋を立てると余計なことに迷わなくなった
  貯蓄系インスタグラマー・ｍｉｉさん―無理なく続けられる節約術で６００万円の貯金を達成
  暮らし系インスタグラマー・ｓａｙａｋａ．さん―自分の性格に合うルーティンを探すことが長続きする秘訣
  Ｖｌｏｇｇｅｒ・みほさん―自身の育児の経験を活かして時短調理や家電も取り入れる
  会社員・インスタグラマー・みゅうさん―彼と暮らすアラサーＯＬ女子のちょっとお得な生活術
  Ｖｌｏｇｇｅｒ・多香さん―必要なものと好きなものを厳選してコンパクトに暮らす
  暮らし系インスタグラマー・さちかさん―ＳＮＳのやり取りを通じて暮らしを客観的に捉える
  暮らし系インスタグラマー・よりさん―完璧であることに縛られず暮らしの切り替えスイッチを作る
  ライター・エディター・しょ～こさん―ルーティンを守ることで自己肯定感も上がっていく〔ほか〕

• 出版社からのコメント

  毎日を楽しく、心地よく過ごす人のマネしたくなるおうち習慣

• 内容紹介

  繰り返す日々の中、ちょっとしたルーティン（＝習慣）が
  家の時間や心身の調子を整えてくれます。
  
  本書では暮らしを楽しむ14名のVlogger・インスタグラマーに、
  家で続けているモーニングルーティン＆ナイトルーティンを
  素敵な写真とともに紹介してもらいました。
  
  ・部屋がすっきりと整う掃除の習慣
  ・帰宅してから効率よく夕食を作る段取り
  ・夜に家族と過ごす団らんの時間
  ・心を落ち着かせるリラックスタイムの過ごし方
  ・美容や健康のために毎日続けているセルフケア
  ・おうち時間を楽しむ趣味の時間　etc…
  
  さらに、心に余裕がない時の過ごし方や、
  あえて習慣化せずに「やめたこと」「しないこと」、
  新型コロナウイルスの影響で変化したニューノーマルな暮らし方など
  毎日をできるだけ心地よく、機嫌よく過ごすための心持ちをお聞きしました。
  
  「やってみたい！」と思ったら、すぐに取り入れられるアイデアが満載です。
  
  【登場Vlogger＆インスタグラマー】
  ・建築家二人暮らしさん（建築家二人暮らし）
  ・奏（KANA）さん（muji seikatsu）
  ・miiさん（mimii_room）
  ・sayaka.さん（sayaka_j89）
  ・みほさん（楽チンきちんとライフMiho）
  ・みゅう（myu_12__）さん
  ・多香さん（趣味は、暮らし。）
  ・さちかさん（s___c___k___）
  ・よりさん（yo_ri_a_i）
  ・しょ～こさん（shosworks）
  ・miuさん（ra_____322）
  ・ぬつさん（nutsumama）
  ・まこさん（kiyokawamaiko）
  ・ちぃさん（chiaki_chokin）

暮らしのルーティン―おうち時間がもっと楽しく、心地よくなる の商品スペック