世界初の格闘技のミット持ちの教科書 [単行本]

世界初の格闘技のミット持ちの教科書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  キックボクサーも、総合格闘家も、自宅で家族と格闘技の練習がしたい人も、この一冊を練習パートナーに贈ろう！そうすることで自分の技がキレッキレになります。

• 目次

  はじめに
  
  第1章　鈴木秀明先生の場合
  
  理論編
  
  実技編 1～14
  
  1ミット装着法
  
  2ジャブ
  
  3ワンツー
  
  4左フック
  
  5右フック
  
  6アッパー
  
  7ボディプロテクターの使い方
  
  8ミドルキック
  
  9ハイキック
  
  10ローキック
  
  11前蹴り
  
  12ヒザ蹴り
  
  13ヒジ打ち
  
  14フリーミット
  
  第2章　若林直人先生の場合
  
  理論編with桜井洋平
  
  実技編 １～22
  
  1立ち方と構え
  
  2パンチの受け方の基本（キックミット）
  
  3パンチの受け方の基本（パンチミット）
  
  4蹴りの受け方の基本
  
  5キックミット装着法
  
  6ジャブ・ストレート
  
  7左フック
  
  8左アッパー
  
  9左ボディ
  
  10右アッパー
  
  11ボディストレート
  
  12左ミドル
  
  13右ミドル
  
  14右ロー
  
  15左インロー
  
  16ハイキック
  
  17前蹴り
  
  18ヒザ①（両手）
  
  19ヒザ②（片手）
  
  20右ヒジ
  
  21左ヒジ
  
  22ミット持ちの動きに反して行うミット打ちの実際
  
  第3章　スーパークラフターU先生の場合
  
  理論編
  
  実技編 1～3
  
  1記数法ミット持打ち：42手
  
  ①8手
  
  ②9手
  
  ③9手
  
  ④3手
  
  ⑤4手
  
  ⑥4手
  
  ⑦3手
  
  ⑧2手
  
  2ディフェンスパターン
  
  ①パーリング
  
  ②ブロック
  
  ③ウィービング
  
  ④ダッキング
  
  ⑤エルボーブロック
  
  ⑥スウェー
  
  ⑦ブリッジ
  
  3ハイスパート
  
  ①4連打
  
  ②ワンツー
  
  ③ヒジ・飛びヒザ
  
  ④縦ヒジ・バックハンド
  
  ⑤スーパーマンパンチ
  
  ⑥ショルダーブロック
  
  ⑦ビッグセール
  
  ⑧ビッグバンプ
  
  Column1　鈴木秀明のカスタムミット
  
  Column2　若林流ミットに右フックがないのは
  
  Column3　得意技はミット持ちが作る
  
  Column4　事前・事後のストレッチケア

• 内容紹介

  動画でよくわかる！QRコード付き！
  “世界初”の格闘技のミット持ちの教科書が登場。
  
  キックボクサーも、総合格闘技家も、自宅で家族と格闘技の練習がしたい人も、この一冊を練習パートナーに贈ろう！
  
  
  

  本書では、これまでスポットが当たることはなかった「ミット持ち」のポイントについて、伝えていく。この本を通じ、ミットを持つ側の人が、その基本から奥義ともいえるコツの数々までを学べば、練習をする側の人は、そのパンチやキックがキレッキレに変化していく事を感じることとなるだろう。（「はじめに」より）

  
  
  図書館選書
  “世界初”の格闘技のミット持ちの教科書が登場。本書では、これまでスポットが当たることはなかった「ミット持ち」のポイントについて、伝えていく。

• 著者について

  鈴木秀明 (スズキヒデアキ)
  鈴木秀明（すずき・ひであき）1976年1月1日、愛知県出身。全日本キックのフェザー級王者を経て、NJKFフェザー級王者となりエースとして活躍。現役時代はローキックを武器にムエタイ強豪を多く倒し“ムエタイキラー”として名を馳せた。IWM世界ジュニアライト級王者にもなり2000年に引退。2006年に「STRUGGLE」をオープンし代表を務める。
  
  若林直人 (ワカバヤシナオト)
  若林直人（わかばやし・なおと）1974年6月18日、茨城県出身。1999年6月4日にデビューし、サウスポーからの左ストレート、左ローを武器に活躍（最高位NJKFバンダム級6位）。2006年10月15日に現役引退後VERTEXジムを設立し後進の育成に努める。スパーをせずミット打ちを中心に練習を行った桜井洋平のトレーナーを務め“ミットの達人”の異名を取る。VERTEX代表。NJKF副理事。
  
  スーパークラフターU (スーパークラフターユー)
  スーパークラフターU生年月日、出身地、身長・体重一切不明のマスクマン。打撃格闘技をベースに多くのプロレス団体に出場するほか、多数のジムでレギュラーレッスンを受け持ち、朝倉未来&海兄弟とCMで共演、さらにはテレビ番組では芸人にプロレス技を仕掛ける役を演じるなど、活躍のフィールドは多岐にわたる。

世界初の格闘技のミット持ちの教科書 [単行本] の商品スペック