自律神経がみるみる整う大人のぬり絵―花鳥風月 和の世界 [単行本]

自律神経がみるみる整う大人のぬり絵―花鳥風月 和の世界 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  たった１０分のぬり絵で、驚くほどリフレッシュできます。

• 出版社からのコメント

  ぬり絵を楽しみながら自律神経をととのえる本。花や鳥など自然の絵柄が中心です。自律神経の専門家、有田秀穂先生の監修

• 内容紹介

  ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本。ぬり絵を行うことでセロトニンが分泌され、心がみるみる安定していきます。人気イラストレーター夏雪さんの絵柄です。自律神経の専門家、セロトニンＤоｊо主宰の有田秀穂先生の監修。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  夏雪(ナセツ)
  イラストレーター。フルデジタルイラストのほかに、水彩・パステル・鉛筆などを用いたアナログのイラスト、デジタルとアナログの併用など、さまざまな作風、テイストを持つ。書籍のほか、雑貨や文具のパッケージデザイン制作・販売など、幅広く活躍中
  
  有田 秀穂(アリタ ヒデホ)
  脳生理学者・医師。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。「座禅（呼吸法）が、心身に与える効能は、脳内セロトニン神経の働きで説明できる」という仮説を提唱し、大きな注目を集めた

自律神経がみるみる整う大人のぬり絵―花鳥風月 和の世界 の商品スペック