夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ [単行本]

夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  野菜がおいしすぎる簡単！ヘルシーレシピ１４６。夜も食べたい。あさごはんの献立１０。自家製調味料レシピ（塩麹・しょうゆ麹、めんつゆ、ぽん酢、豆乳マヨネーズ、万能ねぎだれ）。野菜がおいしすぎる作りおき＆簡単おかず１００。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　夜も食べたい食堂あさごはんの献立（きっと、おにぎりが食べたくなる朝ごはん；目玉焼きとウインナーソーセージの定番朝ごはん；ブロッコリーの簡単サラダ朝ごはん；豆腐ステーキすき焼き風定食；たまにはサンドイッチで朝ごはん　ほか）
  ２章　あると便利自家製調味料の作り方
  ３章　野菜がおいしすぎる作りおき＆簡単おかず（時間がたってもおいしい！作りおきおかず；すぐ食べたい！簡単おかず）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中井 エリカ(ナカイ エリカ)
  大学卒業後、管理栄養士として社員食堂に勤務し、献立やレシピ作成に従事。結婚・出産後は、フリーランスの管理栄養士として、レシピ開発や栄養関連の記事の執筆を行うなど、幅広く活動。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「簡単・おいしい・栄養満点」をモットーに作りおきレシピなどを投稿。ＹｏｕＴｕｂｅ「食堂あさごはん」でも料理に関する動画を中心に配信し、好評を得ている

夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ [単行本] の商品スペック