ローマ皇帝のメンタルトレーニング [単行本]

ローマ皇帝のメンタルトレーニング [単行本] の 商品概要

• 目次

  プロローグ
  
  第１章　デッド・エンペラー
  ストイシズムとは何か
  
  第２章　真実を語る子供
  賢く言葉を使う方法
  
  第３章　賢者になって考える
  自分の価値観に従う方法
  
  第４章　ヘラクレスの選択
  欲望を克服する方法
  
  第５章　イラクサをつかむ
  痛みと和解する方法
  
  第６章　心を守る城塞
  怖れや不安を手放す方法
  
  第７章　いっときの狂気
  怒りを征服する方法
  
  第８章　空からの眺め
  
  謝辞
  訳者あとがき
  参考文献

• 出版社からのコメント

  人生で避けられない苦難をどう乗り越えるか――その答えは2000年前にローマ皇帝によって書かれた書物の中にあった。

• 内容紹介

  ヤマザキマリ氏 推薦！
  「いまを生きる私たちに必要な思索と言葉が、時空を超えてここに届けられた」
  
  人生で避けられない苦難をどう乗り越えるか？
  その答えは2000年前にローマ皇帝によって書かれた個人的なノートの中にあった！
  
  ペスト禍、相次ぐ戦争、弟の乱痴気騒ぎ、部下の将軍の反乱……
  哲人皇帝マルクス・アウレリウスは、幾多の困難とどう向き合い、心の平安を保ったのか。
  シリコンバレーの起業家たちも注目する「メンタルレジリエンスの技術」。

• 著者について

  ドナルド・ロバートソン (ドナルドロバートソン)
  作家、認知心理学療法士。古代哲学と現代の心理療法との関係を専門としている。現代ストイシズム協会の創立メンバーの一人であり、20年にわたって研究を続けている。著書に『ストイシズムと幸福の技術』Stoicism and the Art of Happiness 、『レジリエンスを構築する』Build Your Resilienceなど。
  スコットランドのエアシャーで生まれ、長年ロンドンで働き、現在はカナダ在住。
  本書はアメリカでSt. Martin’s Pressより2019年4月に刊行され、歴史・哲学・心理学が独自に組み合わされた、読者自身が自らの生活で実践できるセルフヘルプ・マニュアルとして好評を博している。
  
  山田雅久 (ヤマダマサヒサ)
  翻訳家。主な著書に『脳を老化させない食べ物』（主婦と生活社）、訳書に『脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド』、『プリズナートレーニング』シリーズ、『ストリートワークアウト』（以上ＣＣＣメディアハウス）、『なぜ人は犬と恋におちるのか』（洋泉社）などがある。

ローマ皇帝のメンタルトレーニング [単行本] の商品スペック