生き方がラクになる60歳からは「小さくする」暮らし(講談社文庫) [文庫]

生き方がラクになる60歳からは「小さくする」暮らし(講談社文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老後は当然持ち家で、と思っていたら還暦を前に突如夫からの「年齢に合った暮らし方」提案、１５０ｍ２の持ち家から６５ｍ２の賃貸へ。戸惑いつつも家や持ちものを手放してみたら、固定観念や執着からも自由になれた。失敗や反省もありつつ、変化を受け入れて楽しく気持ちのよい毎日を送るためのヒントが満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　私は“失敗”料理研究家
  １章　ダウンサイジングする暮らし方（シニア世代の「働き方改革」しました；持ち家のこだわりを捨てると気がラクになる　ほか）
  ２章　ごはんの幸せ（やっぱり美味しいものが好き；きちんと作るのは週に２～３回でいい　ほか）
  ３章　家族、自分と向き合う時間（自分の着地した場所が一番；母の人生を背負わない　ほか）
  おわりに　文庫版あとがきにかえて　暮らしを小さくしたからわかったこと

• 出版社からのコメント

  還暦前に思い切って家や持ち物を手放したら固定観念や執着からも自由になった！「暮らしを小さくしたからわかったこと」を新たに収録

• 内容紹介

  老後は当然持ち家で、と思っていたら還暦を前に突如夫からの「年齢に合った暮らし方」提案、１５０平米の持ち家から65平米の賃貸へ。戸惑いつつも家や持ちものを手放してみたら、固定観念や執着からも自由になれた。失敗や反省もありつつ、変化を受け入れて楽しく気持ちのよい毎日を送るためのヒントが満載！
  
  いくつになっても「暮らし」は変わる
  「暮らし」を変えると生き方も変わる
  「働き方改革」から「ライフスタイル改革」へ！　
  文庫版あとがき「暮らしを小さくしたからわかったこと」収録　
  
  「年齢に合った暮らし方」って？
  　

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤野 嘉子(フジノ ヨシコ)
  １９５７年東京都生まれ。料理研究家。学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。１９８５年フリーとなり雑誌、テレビ（ＮＨＫ「きょうの料理」など）、講習会で料理の指導をする。フレンチシェフである夫、藤野賢治氏と、パティシエの次女、貴子氏と共に「ＣＡＳＴＯＲ＆ＬＡＢＯＲＡＴＯＲＹ」を運営している

• 著者について

  藤野 嘉子 (フジノ ヨシコ)
  1957年、東京都生まれ。料理研究家。学習院女子高等科卒業後、香川栄養専門学校製菓科入学。在学中から料理家に師事。1985年フリーとなり雑誌、テレビ（NHK「きょうの料理」など）、講習会で料理の指導をする。「誰でも簡単に、家庭で手軽に作れる料理」「自然体で心和む料理」を数多く紹介し続け、その温かな人柄にファンも多い。著書に『朝がんばらなくていいお弁当』（文化出版局）、『一汁一菜でいい！　楽シニアごはん』『がんばらなくていい！　楽シニアの作りおき』『６０過ぎたらコンパクトに暮らす　モノ・コトすべてを大より小に、重より軽に』（いずれも講談社）など多数。フレンチシェフである夫、藤野賢治氏と、パティシエの次女、貴子氏と共に「CASTOR & LABORATORY」を運営している。

生き方がラクになる60歳からは「小さくする」暮らし(講談社文庫) の商品スペック