人生を変える集中力の高め方―集中力が劇的に向上する6つの話 [単行本]

人生を変える集中力の高め方―集中力が劇的に向上する6つの話 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  集中力低下の原因から対処法までこの一冊ですべてがわかる！

• 目次

  第１章 なぜ集中するのは難しいのか？
  第２章 マルチタスクを行うとき，行わないとき
  第３章 送り手の問題：注意を引きつけておくには
  第４章 受け手の問題：自己の集中力を高めるためには
  第５章 交通における集中力の重要性
  第６章 私たちの脳のこれから
  未来への希望
  謝辞
  参考文献

• 内容紹介

  インターネット，メール，SNS，アプリ通知，ニュースetc…情報過多のスーパーデジタル社会に生きる私たちの日常で起こる，さまざまな集中力低下の原因を解決し，人生を快適に導くヒントが満載です。
  
  具体的には，
  ●集中できなくなる根本的な原因がわかる
  ●注意散漫に陥らないための予防策がわかる
  ●マルチタスクを行っているときと行っていないときの集中力の差と，タスクをうまく切り替えるコツがわかる
  ●情報の送り手と受け手の関係性から，集中力低下の原因や，必要な情報の取捨選択法が学べる
  ●歩きスマホや運転スマホの危険性や移動中における集中力の重要性がわかる
  
  日ごろ，「やらなければいけないことが多すぎて，どこから手をつければいいかわからなくなる」「仕事や勉強に集中しなければいけないときに，ついスマホを見てしまう」「なにか新しい連絡や情報がメールやスマホに届いていないか気になって仕方がない」といった状況になりがちな方にもおすすめです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ファン・デル・スティッヘル,ステファン(ファンデルスティッヘル,ステファン／Van der Stigchel,Stefan)
  オランダ・ユトレヒト大学実験心理学部認知心理学教授。臨床現場で注意と視覚認識を研究するグループ「ＡｔｔｅｎｔｉｏｎＬａｂ」主任研究員
  
  枝川 義邦(エダガワ ヨシクニ)
  早稲田大学理工学術院教授。１９９８年東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了、博士（薬学）。２００７年早稲田大学ビジネススクール修了、ＭＢＡ。研究分野は、脳神経科学、人材・組織マネジメント、マーケティングなど
  
  清水 寛之(シミズ ヒロユキ)
  神戸学院大学心理学部教授。博士（文学）。公認心理師。１９５９年生まれ。大阪市立大学大学院文学研究科後期博士課程単位取得退学
  
  井上 智義(イノウエ トモヨシ)
  聖心女子大学現代教養学部心理学科教授。同志社大学名誉教授。京都大学博士（教育学）。１９５４年生まれ。京都大学教育学研究科後期博士課程中途退学
  
  徳永 美恵(トクナガ ミエ)
  翻訳家。全国英語通訳案内士、国際協力機構（ＪＩＣＡ）及び日本国際協力センター（ＪＩＣＥ）コーディネーターとして通訳、翻訳、留学生支援などを行っている

人生を変える集中力の高め方―集中力が劇的に向上する6つの話 の商品スペック