「仕事」に満足してますか?―あなたの適職・天職・転機がわかるライフデザイン・ワークブック [単行本]

「仕事」に満足してますか?―あなたの適職・天職・転機がわかるライフデザイン・ワークブック の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「あなたがやりたいことは何ですか？」「あなたの強みは何ですか？」あなたの○○○が、仕事になります。読んで、書いて、見つかる！ベストな生き方・働き方。

• 目次

  はじめに
  
  レッスン0　あなたの抱えている問題、課題、悩みについて教えてください。
  
  ステップ1　自分をもっと深く知る
  レッスン1　子どもの頃好きだった人は誰ですか？（その1）
  レッスン2　子どもの頃好きだった人は誰ですか？（その2）
  レッスン3　子どもの頃好きだった人は誰ですか？（その3）
  レッスン4　あなたが加わりたいグループは？
  レッスン5　好きなテレビ番組・雑誌・Webページは？
  レッスン6　あなたの好きな言葉（格言など）は？
  レッスン7　まとめ：自分について整理しましょう。
  
  ステップ2　自分の「人生台本」を作成する
  レッスン8　あなたの好きな映画・本・ドラマのストーリーは？
  レッスン9　幼い頃の思い出は？（その1）
  レッスン10　幼い頃の思い出は？（その2）
  レッスン11　幼い頃の思い出は？（その3）
  レッスン12　あなたの人生を貫く「金の糸」を導き出しましょう。
  レッスン13　あなたの「ライフポートレート」を書いてみましょう。
  レッスン14　まとめ：ライフポートレートを、誰かに聞いてもらいましょう。
  
  ステップ3　これからの人生をデザインする
  レッスン15　あなたの「ライフスペース」を描いてみましょう。
  レッスン16　あなたのライフスペースの中から聞こえてくる声は？
  レッスン17　ライフポートレートを図にしてみましょう。
  レッスン18　あなたの強みは何ですか？
  レッスン19　あなたの「捉われ」は何ですか？
  レッスン20　あなたを未来に導く標識を見つけましょう。
  レッスン21　まとめ：あなたの未来を予言してみましょう。
  
  ステップ4　一歩踏み出す計画を立てる
  レッスン22　あなたがやりたいことは何ですか？
  レッスン23　偶然や運をキャッチしていますか？
  レッスン24　環境を調整し、サポートチームを作りましょう。
  レッスン25　未来の自分と対話しましょう。
  レッスン26　将来のあなたに必要な知識・スキルは何でしょうか。
  レッスン27　あなたの「未来年表」を作りましょう。
  レッスン28　一歩踏み出すための「アクションプラン」を作りましょう。
  レッスン29　あなたの「人生の意味」を確かめましょう。
  レッスン30　まとめ：「キャリアアダプタビリティ」について
  
  コラム
  ・ミズノ先生のロールモデル
  ・ライフテーマ
  ・行動を起こす：人生は「意味」を追求するプロセス
  ・ライフデザインの5つの要素
  ・自己予言は人生のGPS
  ・ポジティブ心理学からのヒント①：希望、レジリエンス、フロー
  ・ポジティブ心理学からのヒント②：事実は説明の仕方で変わる？
  
  解説
  参考文献
  あとがき

• 出版社からのコメント

  レッスン形式で本当にやりたい仕事がわかる！　今の仕事を続けてよいか悩む社会人、復職が不安な主婦に最適。

• 内容紹介

  30のちょっと変わったレッスンを読んで答えると、あなたのやりたいことや、あなたに向いた仕事がはっきりわかる！　会話形式で親しみやすく、気軽に取り組める一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  水野 修次郎(ミズノ シュウジロウ)
  一般社団法人ライフデザインカウンセリング研究所所長。麗澤高等学校教諭、麗澤大学教授、立正大学特任教授などを経て現職。アメリカの大学（Ｇｅｏｒｇｅ　Ｗａｓｈｉｎｇｔｏｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ）でスクールカウンセリング、カウンセラー教育を学ぶ。臨床心理士、１級キャリアコンサルティング技能士、日本カウンセリング学会認定スーパーバイザー。ライフデザインカウンセリング研究所では、ライフデザインカウンセリングの個人セッション、ワークショップなどを随時開催
  
  長谷川 能扶子(ハセガワ ノブコ)
  米国Ｗａｌｄｅｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ＭＳ　ｉｎ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ修了（心理学修士）、１級キャリアコンサルティング技能士、シニア産業カウンセラー、日本産業カウンセラー協会／ＣＣＡ認定スーパーバイザー。２００３年、キャリア支援を軸とした有限会社Ｃマインドを起業。女性のキャリア形成支援や、企業研修（キャリアデザイン研修、キャリアオーナーシップ研修等）にライフデザインカウンセリングを導入。キャリアコンサルタントの育成にも力を入れ、Ｃマインドでは、「実践：サビカスのライフデザインアプローチ」（厚生労働省指定技能更新講習）を開催

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