こころと体がラクになるツボ押し養生 [単行本]

こころと体がラクになるツボ押し養生 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ツボ押しは、知ったその日からできるいちばん手軽な養生です。なんとなく痛い、だるい、季節が変わると起こる不調、モヤモヤ、不安感…症状別、季節別、体質別にツボと漢方の知恵を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　よくある不調に効くツボ（肩こり；首こり；腰痛；頭痛；疲れ・だるさ　ほか）
  ２　季節の不調に効くツボ（春―春は肝の季節；夏―夏は心の季節；秋―秋は肺の季節；冬―冬は腎の季節；長夏―長夏は脾の季節　ほか）

• 出版社からのコメント

  なんとなく続く不調や痛み、季節が変わると起こる不調、不安感……すぐにできるツボ押しと漢方の力で、こころと体がラクになる。

• 内容紹介

  ふだんから「なんとなく不調」や痛みを感じる日が多い、季節が変わると不調になりがち、モヤモヤ・不安感が消えずスッキリしない……ツイッターで大人気の鍼灸・漢方の専門家が、すぐに＆手軽に実践できて、こころと体をラクにするツボ押し養生法を教えます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 友也(タナカ トモヤ)
  鍼灸師、国際中医専門員、登録販売者、メンタルヘルス・マネジメント２種資格保持。関西学院大学法学部卒業後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学などで研修。現在、兵庫県神戸市のＣｏＣｏ美漢方（ここびかんぽう）で日々、健康相談にのる傍ら、鍼灸師として施術も行う。ツイッターのフォロワーは１２万人超え。親しみやすいトーンで、漢方にまつわる話を日々つぶやいている。オンラインセミナーなども積極的に開催している

• 著者について

  田中 友也 (タナカ トモヤ)
  鍼灸師、国際中医専門員、メンタルヘルスマネジメントⅡ種資格保持。神戸市の漢方薬局「ＣｏＣｏ美漢方（ここびかんぽう）」で多数の健康相談を受けている。ＳＮＳやオンラインセミナーなどでの漢方情報発信も人気。

こころと体がラクになるツボ押し養生 [単行本] の商品スペック