酒好き名医が教える　健康にいいお酒の飲み方(ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ９８) [ムックその他]

酒好き名医が教える　健康にいいお酒の飲み方(ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ９８) の 商品概要

• 出版社からのコメント

  自宅でついお酒を飲みすぎてしまう方必見！名医から病気になりにくくする飲み方を伝授！！

• 内容紹介

  お酒を我慢しないで健康を保つコツ満載！
  
  ３人の専門家が徹底解説！！
  ・名誉ソムリエの名医：秋津壽男
  ・肝臓と生活習慣病のスペシャリスト：栗原毅
  ・自律神経研究の第一人者：小林弘幸
  
  【巻頭特集】
  適量のお酒は百薬の長！お酒の効用
  お酒の常識
  【PART.1】お酒の飲み方のキホン
  〇コロナ禍の「家飲み」ルール
  毎日決まった時間に飲む
  小さめのグラスに注ぐ
  1人前のおつまみを事前に用意する
  グラスや酒器にこだわる・・・
  〇名医のオススメ「家飲み」酒
  ビール
  日本酒
  芋焼酎
  赤ワイン
  〇お酒の飲み方のキホン
  
  【PART.2】おつまみのキホン
  カラダにいい飲み方はおつまみで決まる！
  お酒を飲む前の準備で悪酔いを防止
  「とりあえず」の一品はこれ！
  肝臓に優しい「メイン」の一品
  肝臓に負担をかける「要注意おつまみ」
  飲んだ後のシメは味噌汁で決まり！
  飲み会後の二日酔い対策
  
  【PART.3】お酒にまつわるQ&A
  「高いお酒は悪酔いしない」はホント？
  女性は男性よりもお酒が弱い？
  ノンアルコール飲料でも酔うことはある？
  飲みすぎで吐き気がするときの対処法は？
  「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」のお酒は太らない？
  生グレープフルーツサワーは健康にいい？･･･
  ･･･ETC

酒好き名医が教える　健康にいいお酒の飲み方(ＰＯＷＥＲ　ＭＯＯＫ９８) の商品スペック