いちいち反応しない心が手に入る本―おだやかに「やりすごす」心理学(王様文庫) [文庫]

いちいち反応しない心が手に入る本―おだやかに「やりすごす」心理学(王様文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  気持ちのざわつきをしずめるコツ。不安、焦り、クヨクヨの上手な手放し方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　もっと放っておいても大丈夫―「あと少し、鈍感に生きる」とラクになる
  ２章　「感情のざわつき」をしずめるコツ―「イライラ」「ムカッ」を、あっさり解消するには
  ３章　「モヤモヤ気分」を抜け出すために―不思議なくらい「笑顔の自分」になれる！
  ４章　「ラクして」幸せになってもいい―ムダに疲れないための「人づきあいのコツ」
  ５章　「おだやかな気持ち」になる習慣―何があっても「受け止める人」になれる
  ６章　心に「さわやかな風」が吹き抜ける―「愛のスイッチ」をＯＮにして生きよう！

• 出版社からのコメント

  シリーズ３５万部突破！　気持ちのざわつきをしずめ、不安、焦り、クヨクヨを上手に手放すコツ。人生が快適になる４４の心理術。

• 内容紹介

  シリーズ累計３５万部突破！　
  気持ちのざわつきをしずめ、
  不安、焦り、クヨクヨを上手に手放すには――？
  今すぐ心をスッキリさせる「心理学のヒント」が満載！
  
  …………………………………………………
  【著者より】
  「小さなこと」を悶々と気に病んだり、
  他人の「何気ないひと言」に傷ついたり……。
  それは、「生まれつきの性格」とは関係ありません。
  
  本書では、誰しも心に湧いてくる
  モヤモヤ気分を解消していく
  「今すぐ効果を実感できるヒント」を
  たくさん詰め込んでいます。
  「心理学の裏づけ」のあるお話だけを
  紹介していますから、自信をもって
  「効果がありますよ！」と言えるのです。
  
  …………………………………………………
  「心をくつろがせる」のがうまい人の習慣とは？
  ――ひとつ、試してみるごとに、
  　心がほっこり、ゆるまります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  内藤 誼人(ナイトウ ヨシヒト)
  心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある

• 著者について

  内藤 誼人 (ナイトウ ヨシヒト)
  内藤誼人（ないとう・よしひと）
  心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
  専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
  著書に『★いちいち気にしない心が手に入る本』『★いちいち感情的にならない本』『★なかなか気持ちが休まらない人へ』『★心理戦がうまい人』『★お金持ちになる人の心理法則』 『＊アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『★不思議なくらい心が強くなるヒント』、ローレンス・アリソン、エミリー・アリソン著『RAPPORT 最強の心理術　謙虚なネズミが、独善的なライオンを動かす方法』（以上、三笠書房、★印《王様文庫》、＊印《知的生きかた文庫》）など多数がある。

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