百年メンタル―心の調子をキープする言葉の取扱説明書 [単行本]

百年メンタル―心の調子をキープする言葉の取扱説明書 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる！金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第０章　自分の感情をコントロールする７つの大原則
  第１章　自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉
  第２章　やる気のプラス言葉とマイナス言葉
  第３章　目標のプラス言葉とマイナス言葉
  第４章　本番のプラス言葉とマイナス言葉
  第５章　人間関係のプラス言葉とマイナス言葉
  終章　感情をコントロールする百年メンタルノート

• 出版社からのコメント

  自己肯定感が強い人の言葉、弱い人の言葉の違いとは？　一生もののメンタルを手に入れる秘訣を紹介！

• 内容紹介

  金メダリストを育てた著者によるメンタルトレーニング本の決定版!
  心が安定している人の言葉、心の浮き沈みの激しい人の言葉の違いとは。
  言葉遣いを変えて、一生もののブレないメンタルを手に入れる秘訣を紹介!
  「メンタルコーチング歴15年、これまで2万人以上の方と向き合い、脳科学と心理学に基づいたトレーニングによって、多くの方のメンタルを改善してきました。メンタルトレーニングというと、心を強くするというイメージをお持ちかもしれませんが、少し違います。私が専門とするメンタルトレーニングにおいて、もっとも大事なものは自分の感情をコントロールすることであり、

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  飯山 晄朗(イイヤマ ジロウ)
  メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定ＳＢＴマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。メンタルコーチを務める高木菜那選手が平昌五輪女子スピードスケートで日本女子史上初めて同一大会で２つの金メダルを獲得、競泳の小堀勇氣選手がリオデジャネイロ五輪８００ｍフリーリレーで１９６４年東京五輪以来５２年ぶりとなる銅メダル獲得、女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝、名門野球部を復活させ２４年ぶりの甲子園決勝へ導くなど、その実績は数えきれない

百年メンタル―心の調子をキープする言葉の取扱説明書 の商品スペック