鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密 [単行本]

鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  実は魔法の食材だった！「さつまいも」食べるだけ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｈｏｗ　ｔｏ　コグマダイエット
  スタンダードな焼き芋レシピ
  冷やし焼き芋で痩せ効果アップ！
  コグマッシュで作る簡単おかず＆おやつレシピ
  細切りコグマで作るおしゃレシピ
  干し芋で作る簡単おやつレシピ
  まるごとコグマのボリュームおかず
  見た目も可愛いコグマスイーツ

• 内容紹介

  さつまいも親善協会会長の鈴木絢子が韓国で流行っている「コグマ（さつまいも）ダイエット」の秘密を紹介！
  鈴木さんは高校時代から24年間、365日、さつまいもを食べ続けているおかげで、
  現在でも身長156cm、体重43kgという体型を維持しています。
  その彼女が、実は美容食である〝さつまいも〟のおいしい食べ方（レシピ）や栄養などについて記していきます。
  かつては「イモっぽい」「太る」などと、あまり良いイメージがなかった〝さつまいも〟それがいつの間にか一新！
  いまや若い女性の「きれい」の救世主になりつつあります。
  やせたい人はさつまいもを食べよう！
  
  図書館選書
  さつまいも親善協会会長の鈴木絢子が韓国で流行っている「コグマ（さつまいも）ダイエット」の秘密を紹介！実は美容食である〝さつまいも〟のおいしい食べ方（レシピ）や栄養などについて記していきます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鈴木 絢子(スズキ アヤコ)
  さつまいも親善協会会長。アジア美容研究家。１９８１年生まれ、静岡県出身。１６歳の頃のダイエットをきっかけに、３６５日毎日さつまいもを食べている。２０１３年に「さつまいも親善協会」を発足、さつまいもの魅力を伝える活動を行っている。大学卒業後、大手美容外科・化粧品会社の広報を経て、ＩＴ広告代理店にコピーライターとして勤務。２６歳で美容家として独立し、２０１４年に女性マーケティング会社ｂｅａｕｓを創立。化粧品・健康食品のプロデュースや講演、ＭＣ、メディア出演、執筆、ミスコン審査員など幅広く活動中。著書多数。美容業界誌・美容ジャーナルにて、アジア美容に特化したコラム「鈴木絢子のビューティープレスｉｎアジア」を連載中

鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密 [単行本] の商品スペック