素敵なあの人特別編集 60歳からのヨガ入門(TJMOOK) [ムックその他]
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出版社：宝島社
販売開始日： 2021/11/02
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素敵なあの人特別編集 60歳からのヨガ入門(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    シニア女性向けに、「いつまでも素敵に年を重ねたい」「きつくない。座ったまま、寝たままできる」などをテーマに、今日から生活に取り入れられる簡単なヨガのポーズを紹介します。スマホでポーズを確認できるQRコードも付け、ヨガが日常にある素敵な生活を提案します。

素敵なあの人特別編集 60歳からのヨガ入門(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：中井 まゆみ（監修）
発行年月日：2021/11
ISBN-10：4299021762
ISBN-13：9784299021762
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：95ページ
縦：30cm
厚さ：1cm
重量：340g
その他:監修:中井まゆみ
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