フィギュアスケート スピン完全レッスン 動画で技術と魅せ方に差がつく(コツがわかる本!) [単行本]

フィギュアスケート スピン完全レッスン 動画で技術と魅せ方に差がつく(コツがわかる本!) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  トップスケーターによる詳しい解説と華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。ベーシックからディフィカルトまでの各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。氷上にさらに美しく巧みな「華」を咲かせる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　スピン上達のポイント（スピンを練習する目的；柔軟性　ほか）
  ２　基本のスピン（両足スピン；アップライトスピン（基本姿勢１）　ほか）
  ３　スピンのバリエーション（アップライトスピンからのバリエーション；バックスクラッチ　ほか）
  ４　柔軟性を高めるストレッチ（ストレッチの重要性；前屈　ほか）

• 出版社からのコメント

  フィギュアの競技者層に向けて、スピン技術に特化して上達のコツを指南。動画ですぐに正しい動きを確認することができる。

• 内容紹介

  ★ トップスケーターによる
  詳しい解説と華麗な実演で
  上達のポイントを徹底分析。
  
  ★ ベーシックからディフィカルトまでの
  各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。
  
  ★ 氷上にさらに美しく巧みな
  「華」を咲かせる!
  
  
  ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
  
  私がスピンに取り組むきっかけをくれたのは、
  リレハンメル五輪で女子シングルの金メダルに
  輝いたオクサナ・バイウル選手でした。
  彼女の「白鳥の湖(黒鳥)」でのドーナツスピンが
  白鳥のように見え
  「私も鳥になって回りたい」と感じ、
  あらゆるスピンの練習をはじめたことを
  覚えています。
  
  スピンの上手な選手は必ず会場を
  沸かせることができます。
  もちろん加点ももらえますから、
  結果的に大会での評価につながります。
  何よりスピンは、練習した分だけ
  結果につながります。
  ジャンプを苦手としていた私にとっては、
  スピンの技術は大きな武器になりました。
  
  フィギュアスケートをはじめたばかりの方も、
  世界のトップを目指して日々厳しい練習を繰り返している方も、
  さまざまいらっしゃると思います。
  この1冊が、スピンの技術を向上させ、
  いつか「自分の強み」となる、
  その一歩になることを願っています。
  
  中野 友加里
  
  
  ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
  
  ☆Part1 スピン上達のポイント
  * スピンを練習する目的
  * 柔軟性
  * 3つのスピンの徹底
  ・・・など
  
  ☆Part2 基本のスピン
  * 両足スピン
  * アップライトスピン
  * シットスピン
  ・・・など
  
  ☆Part3 スピンのバリエーション
  * アップライトスピンからのバリエーション
  * バックスクラッチ
  * レイバックスピン
  ・・・など
  
  ☆Part4 柔軟性を高めるストレッチ
  * ストレッチの重要性
  * 前屈
  * 開脚して側屈
  ・・・など

• 著者について

  中野 友加里 (ナカノユカリ)
  3歳でフィギュアスケートと出会い、
  伊藤みどり、トーニャ・ハーディングに次ぐ、
  世界で3人目となるトリプルアクセルに成功。
  スピンを得意とし
  「世界一のドーナツスピン」
  と国際的にも高い評価を受けた。
  2010年に競技生活を退いた後は
  株式会社フジテレビジョンに入社。
  現在は退社しスポーツコメンテーターや
  講演活動等を行なっている。
  主な実績に、2005年NHK杯優勝、
  2007年冬季アジア大会優勝。
  2005年GPファイナル3位、
  2006年四大陸選手権2位、
  2008年世界選手権4位などがある。

フィギュアスケート スピン完全レッスン 動画で技術と魅せ方に差がつく(コツがわかる本!) の商品スペック