不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方 [単行本]

不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  からだも心も、芯からぽかぽかに！頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも！？専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　冷えの悩み、漢方でラクになります！（その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です；すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック；体が冷えていると、いいことは何ひとつありません　ほか）
  第２章　心も体もポカポカに！今日から始める漢方の冷えとり習慣（外から体を温める；内から体を温める；動いて体を温める　ほか）
  第３章　冷えがなければ不調知らず！お悩み・症状別漢方の処方箋（頭痛；肩こり、首のこり；髪のトラブル　ほか）

• 出版社からのコメント

  頭痛や疲れなどの不調は、実は、冷えが原因の場合も。毎日できる漢方の冷えとり習慣。症状別漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。

• 図書館選書

  頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川嶋 朗(カワシマ アキラ)
  １９５７年、東京都生まれ。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学病院入局、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長を経て、２０１４年より東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当医師。日本予防医学会理事

• 著者について

  川嶋 朗 (カワシマ　アキラ)
  1957年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授、（一財）東洋医学研究所付属クリニック自然医療部門医師。医学博士。日本統合医療学会理事。

不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方 [単行本] の商品スペック