「本当の自分」がわかる心理学―すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある [単行本]

「本当の自分」がわかる心理学―すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする、ドイツＮｏ．１心理学者による「思考・行動パターン」をリセットして人生を変える方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  「今の自分」を生み出したのは“子ども時代の経験”
  心の中には「子ども時代の自分」と「大人の自分」がいる
  誰の心にも、陽気な「日向子」と傷ついている「影子」がいる
  無意識の中の自分は、どうやって生まれたのか？
  自分を振り返らないと、どうなる？
  心が求めるものは歳を重ねても変わらない
  四つの心理的な基本的欲求
  子ども時代の経験が「今の自分」にもたらす影響
  ネガティブな出来事ほど記憶に残るわけ
  信念はどれほど日常生活に影響を与えるのか？
  多くの人が「心のプログラム」にまったく気づけない
  「影子」の信念から感情が生まれるとき
  自己価値に対する「影子」の思いと「大人の自分」の考えの相違
  自分の「影子」を知る
  「影子」の傷を感じないようにするための防衛戦略
  「影子」の傷を癒やす
  自分の「日向子」を見つけ出す
  「本当の自分」が心地良くいられるための黄金戦略―基本編
  具体的な黄金戦略

• 出版社からのコメント

  ドイツ国内で4年連続売上1位！　150万部の超ベストセラーがついに上陸！　人間関係の悩みがすべて解決する画期的心理学！

• 内容紹介

  世界が絶賛!
  150万部の超ベストセラー!
  
  自分にかかっている「人生の自由を奪う思い込み=呪い」をどう解くか?答えは全て本書の中にある。 ――山口周氏、大推薦!
  
  あなたの心のつまずきを、自分で理解する本。「過去の自分」から自由になると、人生がうまくいく。 ――樺沢紫苑氏、大推薦!
  
  本当に変わりたい人が読むべき本。何をおいても耳を傾けるべきは、私たちの中にいる取り残された記憶、内なる子供の声だ。
  ――尹雄大氏、大推薦!
  
  4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位!
  150万部の超ベストセラーがついに上陸!
  
  ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。
  「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、
  人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独・・・すべてが解決する!
  丁寧なレッスンで、人生を確実に変える本!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  シュタール,シュテファニー(シュタール,シュテファニー／Stahl,Stefanie)
  心理学者、心理療法士。約３０年間の心理療法士、心理学者としての経験、および家庭裁判所鑑定人としての経験にもとづいて、「人とつながることに対する不安」「自己価値感」「内なる子ども」に関する数多くの書籍を執筆。わかりやすく読者の心に寄り添うように書かれた著書の多くがベストセラーになっている、膨大なカウンセリング経験と長年の研究から生み出された、心を改善する著者独自の手法は具体的かつ実践的であるため、専門家の間でも絶賛されている
  
  繁田 香織(シゲタ カオリ)
  翻訳家。青山学院大学文学部史学科（ドイツ史専攻）卒。ハイデルベルク大学留学後、ドイツやオーストリアにおいて、世界陸上競技選手権大会などのコーディネーターや通訳者として活動。帰国後、メディカルトリビューン社で約２０年間、医師向け医学新聞に掲載するドイツ発の最新医学会発表や論文の選定、翻訳、校正、編集を行う。現在は、幅広い分野の翻訳に従事し、医学ジャーナリストとしても活動している

• 著者について

  シュテファニー　シュタール
  心理学者、心理療法士。
  約30年間の心理療法士、心理学者としての経験、および家庭裁判所鑑定人としての経験にもとづいて、「人とつながることに対する不安」「自己価値感」「内なる子ども」に関する数多くの書籍を執筆。わかりやすく読者の心に寄り添うように書かれた著書の多くがベストセラーになっている。膨大なカウンセリング経験と長年の研究から生み出された、心を改善する著者独自の手法は具体的かつ実践的であるため、専門家の間でも絶賛されている。ドイツのみならず他国でもセミナーを開催。専門家としてのテレビ、ラジオ出演、雑誌の寄稿も多数。
  
  
  繁田　香織 (シゲタ　カオリ)
  翻訳家。青山学院大学文学部史学科(ドイツ史専攻)卒。ハイデルベルク大学留学後、ドイツやオーストリアにおいて、世界陸上競技選手権大会などのコーディネーターや通訳者として活動。帰国後、メディカルトリビューン社で約20年間、医師向け医学新聞に掲載するドイツ発の最新医学会発表や論文の選定、翻訳、校正、編集を行う。現在は、幅広い分野の翻訳に従事し、医学ジャーナリストとしても活動している。訳書に『自然の力で治す』アンドレアス・ミヒャールゼン著(サンマーク出版)、『Life Kinetik ® 脳が活性化する世界最先端の方法』ホルスト・ルッツ著(ダイヤモンド社)などがある。

「本当の自分」がわかる心理学―すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある の商品スペック