たんぱく質をとって一生健康!(TJMOOK) [ムックその他]
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たんぱく質をとって一生健康!(TJMOOK) [ムックその他]

藤田 聡(監修)
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出版社:宝島社
販売開始日: 2021/11/08
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たんぱく質をとって一生健康!(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    本誌は、「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、高齢者にとってのタンパク質の重要性を紹介。タンパク質の基礎知識や簡単レシピ、タンパク質をうまく取り入れて筋肉量をキープする方法や太らない健康的なカラダの作り方を紹介します。

たんぱく質をとって一生健康!(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名:宝島社
著者名:藤田 聡(監修)
発行年月日:2021/11
ISBN-10:4299022858
ISBN-13:9784299022851
判型:規大
発売社名:宝島社
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:79ページ
縦:30cm
厚さ:1cm
重量:285g
その他:監修:藤田聡
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