しあわせのレッスン―自分のことも、相手の心もよくわかる! [単行本]

しあわせのレッスン―自分のことも、相手の心もよくわかる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  悩みの原因は思い込み！？友だち、家族、恋愛、勉強ｅｔｃ…。対人関係のモヤモヤをこの一冊でまるごと解決！

• 目次

  マンガ：「アドラー心理学」はじめました
  ★レッスン０「今の自分を知ろう」
  ・あなたは何タイプ？　性格診断（ライフスタイル）テスト　 　　 　
  ・アドラー心理学って何？　 　
  ・すべての悩みは「対人関係」　 　
  ・人生に必要なのは「勇気」！etc.
  
  ★レッスン１「キャラ設定は自分で決めている！？」
  マンガ：人には人の悩みがある　
  ・性格は自分でつくってる!?
  ・悩みの原因は思い込み!?　etc.　 　
  ～みんなのお悩み相談～
  ・苦手な子にイライラしちゃう！ 　
  ・好きなことが見つからない　 　 　
  ・クラブ活動で結果が出ない　etc. 　
  
  ★レッスン２「自分をしばる思い込みにサヨナラ！」
  ・10歳までに性格はつくられる
  ・できないんじゃなく、したくない etc.
  ～みんなのお悩み相談～
  ・学校の日、朝早く起きられない
  ・忘れものをついしちゃう
  ・勉強がきらい　etc.
  
  ★レッスン３「自分と人を分けて考えよう」
  ・見え方も感じ方もみんな違う
  ・悩むのは他人と比べるから　etc.
  ～みんなのお悩み相談～
  ・言うことがすぐ変わるからついていけない
  ・LINEの輪の中に入れなくてさみしい　
  ・好きな人と両想いになりたい
  ・親友とケンカしちゃった　etc.
  
  ★レッスン４「小さな一歩から世界が変わる！」
  マンガ：トラブル発生！　さあどうする？
  ・「勇気」があれば大丈夫！
  ・しあわせのカギは「つながり感覚」
  ・ありのままの自分でOK！
  ～みんなのお悩み相談～
  ・いじわるな子にどう対応したらいい？
  ・カレはわたしのことをどう思っているかな？etc.
  マンガ：人間関係の中に入っていく勇気

• 出版社からのコメント

  もう、お友達との関係に悩まなくていい！アドラー心理学で悩みを解決！

• 内容紹介

  目次
  マンガ：「アドラー心理学」はじめました
  ★レッスン０「今の自分を知ろう」
  ・あなたは何タイプ？　性格診断（ライフスタイル）テスト　 　　 　
  ・アドラー心理学って何？　 　
  ・すべての悩みは「対人関係」　 　
  ・人生に必要なのは「勇気」！etc.
  
  ★レッスン１「キャラ設定は自分で決めている！？」
  マンガ：人には人の悩みがある　
  ・性格は自分でつくってる!?
  ・悩みの原因は思い込み!?　etc.　 　
  ～みんなのお悩み相談～
  ・苦手な子にイライラしちゃう！ 　
  ・好きなことが見つからない　 　 　
  ・クラブ活動で結果が出ない　etc. 　
  
  ★レッスン２「自分をしばる思い込みにサヨナラ！」
  ・10歳までに性格はつくられる
  ・できないんじゃなく、したくない etc.
  ～みんなのお悩み相談～
  ・学校の日、朝早く起きられない
  ・忘れものをついしちゃう
  ・勉強がきらい　etc.
  
  ★レッスン３「自分と人を分けて考えよう」
  ・見え方も感じ方もみんな違う
  ・悩むのは他人と比べるから　etc.
  ～みんなのお悩み相談～
  ・言うことがすぐ変わるからついていけない
  ・LINEの輪の中に入れなくてさみしい　
  ・好きな人と両想いになりたい
  ・親友とケンカしちゃった　etc.
  
  ★レッスン４「小さな一歩から世界が変わる！」
  マンガ：トラブル発生！　さあどうする？
  ・「勇気」があれば大丈夫！
  ・しあわせのカギは「つながり感覚」
  ・ありのままの自分でOK！
  ～みんなのお悩み相談～
  ・いじわるな子にどう対応したらいい？
  ・カレはわたしのことをどう思っているかな？etc.
  マンガ：人間関係の中に入っていく勇気
  
  図書館選書
  お友だちとうまくいかない、家族とケンカした、ひとと自分を比べてしまうなど、なやみの多くは解決できます。マンガとイラストでわかりやすく解説！相手のことも、自分のことが理解できる１冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上谷 実礼(ウエタニ ミレイ)
  ヒューマンハピネス株式会社代表。産業医、公認心理士、研修講師、心理カウンセラー、医学博士、労働衛生コンサルタント。産業保健活動での知見を活かしてアドラー心理学講師として活躍。勉強会「自分を生きるレッスン」を主宰し、１００％の自分自身を生きる人がひとりでも増えるような活動を行っている

• 著者について

  上谷　実礼 (ウエタニ　ミレイ)
  ヒューマンハピネス株式会社　代表取締役。産業医として、企業の現場における「人」の課題や悩みを解決してきた実績に加え、自分自身が部下の育成やマネジメントに向き合ってきた経験も踏まえて、「明日からすぐに役立つ」研修を提供する。『ミレイ先生のアドラー流勇気づけメンタルヘルスサポート』メディカ出版 (2020/3/13)
  などの著書がある。

しあわせのレッスン―自分のことも、相手の心もよくわかる! の商品スペック