伴走―こころの隣に うつ病ドクター奮走記 [単行本]

伴走―こころの隣に うつ病ドクター奮走記 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  コロナ禍、社会の分断化、ハラスメントやヘイトが広がるいま、悩めるあなたのこころに光を灯す精神科医からのメッセージ。第八回クリエイティブメディア出版出版大賞準大賞。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「明るい精神科」への助走―こころについて知っておいて欲しいこと（もしあなたが「死にたい」という言葉を聴いたなら；「明るい精神科」とは；心の不調は精神科？心療内科？　ほか）
  第２章　迷い悩み走ってきた自分―路（みち）の先が見えなくなるとき（自己評価の低すぎた小学時代；走ることが唯一の支え；心の支えを失い、うつ病を発症　ほか）
  第３章　あなたらしい走り方―こころの病と向き合ういくつかの方法（自分の出来ていること、出来そうなことを把握する；「頑張り過ぎない」ことは難しいので；運動との向き合い方を考え直す　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡本 浩之(オカモト ヒロシ)
  １９７８年１２月１０日生まれ、奈良県出身。マラソン選手になることを夢見て、小学生の時からランニングに没頭していたが、中学、高校、大学、社会人時代と計４回うつを経験。現在は自らの体験を生かしてクリニックを開業し、精神科医として毎日６０人の診療を行っている。心の不調に悩むスポーツ選手の診療も行い、選手が悩みを吐き出して回復し、能力を発揮できるよう計１００人以上の選手をサポートしてきた。自身がランニングをする中で、そして診療経験からも、精神疾患の治療や予防には運動が効果的であることを実感し、運動療法を広めるべく活動をしている

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