人生を変える!理想の自分になる!超速!習慣化メソッド見るだけノート [単行本]

人生を変える!理想の自分になる!超速!習慣化メソッド見るだけノート の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエット、筋トレ、勉強、掃除、貯金ｅｔｃ．人生の目標をラクに達成！習慣の自動化メソッド超入門。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ００　習慣を変えれば、未来も変わる
  ０１　そもそも「習慣」とは何か？
  ０２　「自分を見つめる」ことから始めよう
  ０３　実践！誰にでもすぐできる「習慣形成術」
  ０４　習慣定着の秘訣は「脳」へのアプローチ
  ０５　「よい習慣」の続け方、「悪い習慣」のやめ方
  ０６　人生が広がる習慣術
  ０７　仕事がうまくいく習慣術
  Ｆｉｎａｌ　Ｃｈａｐｔｅｒ　心を整える習慣術

• 内容紹介

  業績を上げたい、禁煙したい、運動習慣をつけたい、ダイエットしたいなど、
  どうにも続かないことが多いのはやり方に問題あり!
  本書のメソッドを使えば、誰もが新しい習慣を身につけることができます。
  自分を変え、人生を変えるには、毎日の習慣を変えるのが早道。
  イラストを見るだけで、人生の目標をラクに達成するために役立つ「習慣を自動化するメソッド」が理解できます。
  100万部突破の人気シリーズ「見るだけノート」の最新刊。
  
  【著者について】
  吉井 雅之(よしい・まさし)
  No.1習慣形成コンサルタント。1958年神戸市生まれ。マイナス思考で生きてきた自分に嫌気がさし、100%諦めムードだったある日、「習慣がすべてを決めている」という言葉に出会い、もう一度だけやり直してみようと、ガソリンスタンドでアルバイトを始める。32歳にして自身の成長のため、数多くの能力開発セミナーに参加。その後、石油関連企業を中心に人材教育業務に従事。
  2005年「人生の成果を一人ひとりが創り出せるお手伝いを志事とする」コンサルティング会社、有限会社シンプルタスクを設立。以後、日本の大人を元気にする塾「喜働力塾」を札幌、東京、名古屋、大阪で開催。各種人材育成トレーニングや講演、セミナーで全国各地をまわり、15年で50000人の実践トレーニングを行う。多業種にわたりコンサルティングを請け負う一方、子どもの夢を叶えるために「親子で夢を叶える習慣術セミナー」なども意欲的に取り組む。企業50社以上の増収増益を実現し、脳科学に基づいたビジネスマンの能力開発だけではなく、スポーツチーム指導や受験生の能力アップなども行っている。
  著書は、『成功する社長が身につけている52の習慣』(同文舘出版)など。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉井 雅之(ヨシイ マサシ)
  有限会社シンプルタスク代表取締役。習慣形成コンサルタント。喜働会会長。ＪＡＤＡ協会ＳＢＴ１級コーチ。「大人を元気にする」を使命に、自己実現のための習慣形成連続講座『喜働力塾』を全国で延べ８４期実施、卒業生は２５００人以上。習慣形成のメソッドを伝え、成果・結果を積み上げていく人を多数輩出している。多業種にわたり、各企業の顧問として、人間力戦略のコンサルティング、人材育成トレーニングを中心に増収増益のお手伝いをする傍ら、習慣形成を軸に人材育成トレーニングや講演、セミナーで全国をまわっている。また、子どもたちの夢を叶えるために、小、中高等学校の生徒向け、保護者向けの講演も積極的に行うほか、脳の機能と習慣形成を活用した能力開発で、ビジネスパーソンだけでなく、スポーツチームの指導、受験生の能力アップも行っている

人生を変える!理想の自分になる!超速!習慣化メソッド見るだけノート の商品スペック