子どもがパクパク食べる!魔法のおうちごはん [単行本]

子どもがパクパク食べる!魔法のおうちごはん [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  塩分控えめなのに美味しい！作り置きできるレシピも！大人の分も一緒に作れる！「あおいの給食室」、待望の書籍化！保育園で１０年働いた管理栄養士が教える野菜たっぷり＆子どもに大人気の９５レシピ！１歳半～５歳、これ１冊でＯＫ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　肉・魚のメインおかず（肉と魚調理の７つのポイント；１位　ミートソーススパゲティ；２位　レバーの竜田揚げ　ほか）
  ２章　野菜たっぷりサブおかず（野菜調理の７つのポイント；１位　ほうれん草のツナサラダ；２位　ひじきのマヨネーズサラダ　ほか）
  ３章　ごはん、麺、パンの主食（１位　カレーライス；２位　ラーメン；３位　メロンパン風トースト　ほか）

• 内容紹介

  YouTubeチャンネル登録者数20万人!!
  「あおいの給食室」、待望の書籍化。
  
  保育園で10年働いた管理栄養士・あおいが
  野菜たっぷり＆子どもたちに特に人気のメニュー95品を大公開！
  
  ❏「好き嫌いのある子」や「食の細い子」もパクパク食べる！
  ❏塩分控えめなのに美味しい！
  ❏作り置きできるレシピ多数なので、忙しい人にもおすすめ！
  ❏１歳半～5歳はもちろん、大人の分も一緒に作れる！
  
  「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など、
  SNSで喜びの声が続々！
  子どもの食事にお悩みの方に今、一番おすすめしたい永久保存版の一冊です。
  
  【CONTENTS】
  ■１章　肉・魚のメインおかず
  ミートソーススパゲティ／レバーの竜田揚げ／鶏のから揚げ
  麻婆豆腐／鮭のタルタルソース焼き／チキングラタン
  肉じゃが／ポークビーンズ／キャベツのメンチカツ／おでん　など
  
  ■２章　野菜たっぷりサブおかず
  ほうれん草のツナサラダ／ひじきのマヨネーズサラダ
  トマトとしめじのマリネ／ポテトサラダ／バンサンスー
  春雨サラダ／筑前煮／スペイン風オムレツ／ひじきの煮物　など
  
  ■３章　ごはん、麺、パンの主食
  カレーライス／ラーメン／メロンパン風トースト
  ふりかけおにぎり／納豆ときゅうりのごはん／チキンライス
  焼きそば／ナポリタン／きつねうどん／ピザトースト　など
  
  そのた、「おすすめ献立」「スープ＆汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」
  「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」なども掲載！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  あおい(アオイ)
  管理栄養士。１０年間の保育園勤務ののち、２０１８年に献立作成会社を設立。現在、全国６０園以上の献立作成を担当する。２０２０年６月からＹｏｕＴｕｂｅに保育園で大人気だったレシピの投稿を開始。美味しくて栄養たっぷりのレシピが、子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼び、登録者数は２１万人を超える。２０２１年９月には、一般家庭および保育園向けの「子どもと食べる魔法のミールキット」が発売

• 著者について

  あおい (アオイ)
  あおい
  管理栄養士
  
  10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在、全国60園以上の献立作成を担当する。
  2020年６月からYouTubeに保育園で大人気だったレシピの投稿を開始。美味しくて栄養たっぷりのレシピが、子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼び、登録者数は21万人を超える。
  2021年９月には、一般家庭および保育園向けのミールキット「子どもと食べる魔法の献立レシピ」が発売。
  高校時代はバレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。
  好きな言葉は「やってみることに失敗はない」。
  
  YouTube　あおいの給食室／子どもと食べる魔法のレシピ
  Twitter　@aoi_kyushoku
  Instagram　＠aoi_kyushoku

子どもがパクパク食べる!魔法のおうちごはん [単行本] の商品スペック