からだが不調なら冷えをとりなさい―いのちを支える東洋医学 [単行本]

からだが不調なら冷えをとりなさい―いのちを支える東洋医学 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  開業４９年、１０万人を診た鍼灸院院長の「冷やさないだけ」健康法、５０のコツ。冷えは生命力の低下、風邪やウイルス感染など万病の元。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ体を冷やしてはいけないのか（飲むなら白湯、あらゆる不調は冷えからくる；大切なのは何を食べるかよりも、どう食べるか　ほか）
  第２章　自然と共生する―日本人の健康的な暮らし方とは（気圧と痛みの関係―低気圧が続くと体調を崩す；梅雨時の体調管理　ほか）
  第３章　私の養生訓（重力に負けない体を保つ；食材は慎重に選ぶ　ほか）
  第４章　症例集（体の内からの痒みの原因は体の中にある；臍は無用の長物にあらず　ほか）
  第５章　私の鍼灸のあゆみ（私の半生と鍼灸との出会い、鍼灸学校での学び；技術を身につけるための実践　ほか）

• 内容紹介

  開業49年、10万人を診た鍼灸院院長の「冷やさないだけ」健康法、50のコツ！　
  
  今日から、無理なく、すぐできる。
  入浴・睡眠・食事を見直すだけで驚くほど改善する、最強習慣！
  
  体の冷えは生命力の低下、ウイルス感染・風邪など万病の元
  同じものを食べ続けない
  洗髪は体を冷やす
  異常な寝汗は病気のサイン
  体力がない人はシャワーを
  潔癖すぎる現代人に膀胱炎が増えるわけ
  飲むなら水よりも白湯など、50項目！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 詔司(コバヤシ ショウジ)
  １９４２年東京都生まれ。１９６５年上智大学経済学部卒。１９６９年東洋鍼灸専門学校卒。１９７２年東京教育大学（現筑波大学）教育学部理療科教員養成施設卒。同年太子堂鍼灸院開業。１９７６年から関東鍼灸専門学校講師を兼務。１９８０年から積聚会主宰。２００７年関東鍼灸専門学校名誉講師

• 著者について

  小林　詔司（太子堂鍼灸院院長） (コバヤシショウジ　タイシドウシンキュウインインチョウ)
  1942年東京都生まれ。1965年上智大学経済学部卒。1969年東洋鍼灸専門学校卒。1972年東京教育大学（現筑波大学）教育学部理療科教員養成施設卒。同年太子堂鍼灸院開業。1976年から関東鍼灸専門学校講師を兼務。1980年から積聚会主宰。2007年関東鍼灸専門学校名誉講師。

からだが不調なら冷えをとりなさい―いのちを支える東洋医学 の商品スペック