オールブランの腸活レシピ―おやつに食事に200%大活用! [単行本]

オールブランの腸活レシピ―おやつに食事に200%大活用! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いま話題の“発酵性食物繊維”を手軽に。小麦ブラン由来の“発酵性食物繊維”が腸内環境を改善！“そのまま”だけじゃない食べ方ＢＥＳＴ６４レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　人気インフルエンサー発　毎日食べたい腸活おやつ（大満足！！おからＩＮチーズケーキサンド；ごほうびスイーツマリトッツォ風　ほか）
  ２　麦の風味や甘みがプラス　ボリュームおかずとごはん・麺（ビタミン豊富な豚しゃぶのブランリッチねぎだれ；ブランリッチの鶏から揚げ　ほか）
  ３　栄養価をＵＰできる　時短で作れる副菜とサラダ（ブランリッチのヘルシーポテトサラダ；ツナと野菜のブランリッチサラダ　ほか）
  ４　みんなが選んだクックパッドのスイーツレシピ（身体に優しいシリアルと胡桃の朝食マフィン；オールブランとドライフルーツのクッキー　ほか）

• 内容紹介

  「今話題の“発酵性食物繊維”が手軽にとれる」と朝の人気番組で紹介され、一時はスーパーの棚から消えた！　腸活シリアルとして大人気のオールブラン初のレシピ本がついに発売。ダイエットを助けるシリアルとして、そのまま牛乳やヨーグルトと一緒に食べるのはもちろん、今SNSやクックパッドではそのアレンジレシピが今大人気なんです。粉砕して小麦粉代わりに使えば食物繊維たっぷりで栄養価が高いスイーツに、いつものおかずに足せば不足しがちな食物繊維が手軽に補えるうえ、そのサクサクとした歯応えや香ばしさで美味しさもアップ。美味しくヘルシーに腸内環境が改善できるんです。オールブランファンのみならず、健康意識が高めで手軽に腸活をしたい方々にもオススメです。

オールブランの腸活レシピ―おやつに食事に200%大活用! の商品スペック