口の中から甦れ! [単行本]

口の中から甦れ! [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　どうしてこんなに口の中が狭くなってしまった？（顔の歴史；口内ボリューム阻害因子１　下アゴ後退；口内ボリューム阻害因子２　かみグセ　ほか）
  ２　口腔を広げるとこんなに良いことが（だ液編；美容編；オーラルフレイル予防　ほか）
  ３　お口の中から甦る生活習慣（口の中からウイルス、細菌を入れない；お口ストレッチ）

• 出版社からのコメント

  歯科医師が提案するアンチエイジング「お口ストレッチ」

• 内容紹介

  年をとったらほうれい線が目立ってきたり、2重アゴになってしまったり、これはしょうがないことだとあきらめていませんか？　実は、これらを予防する方法があります。それは、お口の中からのアンチエイジング「お口ストレッチ」。お口の中の広さが美容に大きく関係していることは未だあまり知られていません。お口の中が広がると頬が上がり、舌が自由に動き出します。口の中が重力に抗うと全身が甦ってきます。お口の中が広がると若返るのです。　一方、現代の生活習慣や食習慣はお口を使う機会が激減し、お口の中が広がる機会を奪ってしまいました。　そこで本書では、歯科医師が考案した、ご自宅で簡単にでき、しかも効果抜群の「お口ストレッチ法」を紹介します。アンチエイジングだけでなく、フレイルや運動能力低下予防、口臭、発声、いびきの改善などにも効果が期待できます。ぜひあなたの生活習慣の一部として取り入れてみてください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森 昭(モリ アキラ)
  医）光歯会理事長。森歯科クリニック（京都府舞鶴市）。人口８万人の同市にて総世帯数の２５％がクライアントという人気歯科医。予防歯科、予防医学を重点的にとらえ、唾液やオーラルケアの大切さを全国に発信している。ベストセラー『歯はみがいてはいけない』（講談社＋α新書）など、口腔ケアに関する著書多数。数多くの情報番組テレビでお口の健康の大切さを啓発。オーラルコンディショニング協会会長

• 著者について

  森昭 (モリアキラ)
  歯科医　森昭　医）光歯会理事長　森歯科クリニック（京都府舞鶴市）理事長。人口8万人の同市にて総世帯数の２５％がクライアントという人気歯科医。予防歯科、予防医学を重点的にとらえ、唾液やオーラルケアの大切さを全国に発信している。ベストセラー『歯はみがいてはいけない』（講談社＋α新書）『体の不調は「唾液」を増やして解消する』（ＰＨＰ）『脳卒中で死にたくなければアゴを押しなさい』（マガジンハウス）など、口腔ケアに関する著書多数。数多くの情報番組テレビやメディアでお口の健康の大切さを啓発.オーラルコンディショニング協会　会長　https://www.oca-a.com/

口の中から甦れ! [単行本] の商品スペック