心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには [単行本]

心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには [単行本] の 商品概要

• 目次

  Chapter1　「私らしい私」をつくるには？
  Chapter2　つらい気持ち、不安とどう向き合う？
  Chapter3　こんなコミュニケーションが望ましい
  Chapter4　女性の体について知ってほしいこと
  Chapter5　人には聞けない性の悩みに答える
  Chapter6　これからの家族とパートナーシップのあり方
  Chapter7　人生とキャリアの歩み方
  Chapter8　私が人生でしていきたいこと
  Chapter9　高尾美穂から「妹たちへ」
  

• 内容紹介

  女性たちの気持ちに寄り添う
  人気絶大の産婦人科医が贈る
  心とからだのお守り本
  
  <本書の構成>
  Chapter1　「私らしい私」をつくるには？
  Chapter2　つらい気持ち、不安とどう向き合う？
  Chapter3　こんなコミュニケーションが望ましい
  Chapter4　女性の体について知ってほしいこと
  Chapter5　人には聞けない性の悩みに答える
  Chapter6　これからの家族とパートナーシップのあり方
  Chapter7　人生とキャリアの歩み方
  Chapter8　私が人生でしていきたいこと
  Chapter9　高尾美穂から「妹たちへ」
  
  
  stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」が390万再生!
  「高尾先生の言葉に癒やされる」の声が続出。
  自己実現、人間関係、性…多彩な悩みに答えています
  
  いじめ、友人の死、結婚…
  知られざる半生を綴ったエッセイも収録
  
  <本書の一部を紹介>
  ・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ
  ・イライラする自分にできること
  ・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら
  ・職場でマウントを取ってくる人への対応
  ・「私はHSPかも」と思うあなたへ
  ・妊活中のメンタルの保ち方
  ・男性経験がないのは恥ずかしいこと？
  ・結婚ってしなきゃいけない？
  ・子どもを持つ人生も、持たない人生も
  ・冷え切った夫婦関係とどう向き合うか
  ・自分をブランディングする方法
  ・オーラがないと思っておられる方へ
  ・私たちの人生、仕事がすべてではない
  ・大切な人の死から私たちが学べること
  

• 著者について

  高尾美穂 (タカオミホ)
  医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。愛知県生まれ。東京慈恵会医科大学大学院修了後、同大学附属病院産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て、2013年から「イーク表参道」副院長を務める。婦人科外来に携わるほか、スポーツ庁国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトのメンバーとして、女性アスリートのサポートも行う。ヨガの指導者資格も持つ。女性の健康で幸せな人生と前向きな選択を後押しすることをライフワークとし、テレビや雑誌などさまざまなメディアで注目され、幅広い年代の女性たちから絶大な支持を集める。SNSでの発信も積極的に行うなか、音声配信プラットフォームstand.fmの『高尾美穂からのリアルボイス』が370万再生を超える人気に。

心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには [単行本] の商品スペック