"味噌"でキレイにヤセる Atsushi式レンチン!MISOスープ [単行本]

"味噌"でキレイにヤセる Atsushi式レンチン!MISOスープ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  たった５分！切ってチンするだけ。モデルたちが大絶賛！味噌が腸をキレイにして免疫力アップ。１杯でおいしく体をリセット！！高たんぱくで低糖質。野菜やきのこの食物繊維たっぷり！和・洋・エスニックで飽きない。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　からだのお悩み別ＭＩＳＯスープ１週間（日　スタミナ―いかアスパラトマトのＭＩＳＯマスタードスープ；月　温活―さば缶でＭＩＳＯキムチスープ　ほか）
  ２　毎日でも食べたい洋風ＭＩＳＯスープ（シーフードのトマトクリームＭＩＳＯスープ；ヤングコーンとパプリカの豆乳カレーＭＩＳＯスープ　ほか）
  ３　ほっとするおいしさ！和風ＭＩＳＯスープ（えびとごまたっぷりの豆乳ＭＩＳＯスープ；ちくわとごぼうのゆずこしょうＭＩＳＯスープ　ほか）
  ４　旨味いっぱいで食欲そそる！！エスニックＭＩＳＯスープ（厚揚げとパプリカ、アスパラガスの豆乳ＭＩＳＯスープ；油揚げとしめじのすっぱ辛いＭＩＳＯスープ　ほか）
  ５　まろやかに体をいたわるＭＩＳＯポタージュ（はんぺんとパプリカの甘酒ＭＩＳＯポタージュ；ほたてとほうれん草の甘酒ＭＩＳＯポタージュ　ほか）

• 出版社からのコメント

  たった5分! 切ってチンするだけ 「みそ汁」よりも、いいことずくめ!!

• 内容紹介

  著書累計44万部!!
  TV番組出演で大反響！
  
  モデルやタレントに支持され、
  “ダイエットスープ”を提唱する
  Atsushiがたどり着いたのは
  日本が誇るスーパーフード「味噌」。
  
  発酵食品で乳酸菌や食物繊維が豊富だから、
  美腸に導き、美肌やダイエット、
  エイジングケアはもちろん、
  免疫力まで高めてくれます。
  
  Atsushi自身もスープを通して
  ６kgヤセることに成功し、
  味噌や発酵食品、フルーツをとるなど
  簡単ヘルシー生活を続けて
  10年以上ずっと風邪知らずの体に！
  
  本書では「MISOスープ」と名付け、
  ダイエットも美容も健康も叶えながら
  "味噌汁"とはまったく違う
  新しいおいしさを追求。
  
  和風だけでなく、
  洋風、エスニック、ポタージュまで
  毎日食べたくなる44品を考案しました。
  
  ●糖質ほぼ～20g台
  ●肉なしなのに高たんぱく!!
  ●きのこで食物繊維たっぷり！
  ●味噌+発酵食品もプラス
  ●具だくさんでお腹いっぱい
  
  効果にコミットしながら、
  忙しい人や料理が苦手な人でも
  続けられることにもこだわりました。
  
  全レシピ共通で、
  切る→レンチン4分→味噌を溶くだけ。
  
  
  「自分の体は自分で守る！」
  
  まずは夕食を置き換える
  MISOスープ生活で、
  ヘルシーな体を目指してみませんか？　
  
  
  見やすくて作りやすい！
  【180度開く特別製本仕様】
  
  
  ★目次より
  part１　からだのお悩み別 MISOスープ１週間
  part２　毎日でも食べたい 洋風MISOスープ
  part３　ほっとするおいしさ！ 和風MISOスープ
  part４　旨味いっぱいで食欲そそる!! エスニックMISOスープ
  part５　まろやかに体をいたわる MISOポタージュ

"味噌"でキレイにヤセる Atsushi式レンチン!MISOスープ の商品スペック