最新版 ママと赤ちゃんのための妊娠中のおいしい食事305 [単行本]

最新版 ママと赤ちゃんのための妊娠中のおいしい食事305 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  日本食品標準成分表八訂対応！妊娠初期、中期、後期に必要な栄養がたっぷり！不調をやわらげるレシピとアドバイス！気をつけたい食材一覧つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　知っておきたい妊娠中の基礎知識（妊娠中の食事のポイント；妊娠中に気をつけたいこと　ほか）
  ２　妊娠時期別ラクちんレシピ（妊娠初期；妊娠中期　ほか）
  ３　栄養たっぷり作りおきおかず（肉のたんぱく質が摂れる作りおき；魚のたんぱく質が摂れる作りおき　ほか）
  ４　体の不調別お助けレシピ（つわり；体重増加・血糖値が高い　ほか）
  ５　産後・授乳期のレシピ（体の変化と食べ方のポイント；豚肉の中華蒸し　ほか）

• 内容紹介

  妊娠時期別に摂りたい栄養がたっぷり摂れる、簡単でおいしいレシピや、つわりや体重増加、血糖値コントロールなどお悩み別、赤ちゃんのための栄養が摂れる作りおきなど、さまざまなニーズに合わせたレシピを盛り込んだ、類書最多の305レシピを掲載しています。
  日本食品標準成分表最新版（八訂）に完全対応！
  先輩ママの体験談を豊富に盛り込み、妊娠中の不調を乗り切るアドバイスもたっぷり。妊娠中に摂りたい栄養素、食べてはいけないものリストの折り込みつきです。
  
  《もくじ》
  PART1 知っておきたい妊娠中の基礎知識
  PART２妊娠時期別ラクちんレシピ
  PART３栄養たっぷり作りおきおかず
  PART４体の不調別お助けレシピ
  PART５産後・授乳期のレシピ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  梅原 永能(ウメハラ ナガヨシ)
  国立研究開発法人国立成育医療研究センター周産期・母性診療センター産科診療部長。日本産科婦人科学会専門医・専門医指導医、日本周産期新生児学会母体胎児専門医・母体胎児専門医指導医。１９９８年東京慈恵会医科大学医学部卒業後、東京慈恵会医科大学、日本大学先端医学総合研究センターなどを経て、２０１９年より現職

• 著者について

  梅原 永能 (ウメハラナガヨシ)
  国立研究開発法人国立成育医療研究センター周産期・母性診療センター産科診療部長。日本産婦人科学会専門医・専門指導医、日本周産期新生児学会母体胎児専門医・母体胎児専門指導医。1998年東京慈恵医科大学医学部卒業後、東京慈恵医科大学、日本大学先端医学総合研究センターなどを経て、2019年より現職。

最新版 ママと赤ちゃんのための妊娠中のおいしい食事305 の商品スペック