丁寧道―ストレスから自由になれる最高メソッド [単行本]

丁寧道―ストレスから自由になれる最高メソッド [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「丁寧道」のシステムがわかってしまったら、「やる気」や「努力」は、もういらない。世界で活躍する書道家がいま伝えたい、いい調子のスパイラルに入る方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０　とにかく「丁寧道」をやってみよう（この本の一番おいしいところをまずお伝えします（笑））
  １　「丁寧道」をやるとなんでいいの？（「丁寧道」はマインドフルネス＆マインドセット；僕が「丁寧道」に行き着いた理由　ほか）
  ２　「丁寧道」がうまくいくためのポイント（「丁寧道」を始めるときのコツ；短期回収を目指さない　ほか）
  ３　「義務感」に気づいて、手放そう（「機嫌のいい自分」でいることを阻むトラップ；「しなくちゃリスト」をつくってみる　ほか）
  ４　「認知」を変えれば、一生が変わる（いま信じている世界が、実は違うとしたら？；自分の「認知」のクセを浮きぼりにする「ドライヤー理論」　ほか）

• 出版社からのコメント

  このシステムがわかったら"やる気"や"努力"はもういらない――。「自分が見たい世界」を今日から始めよう。

• 内容紹介

  [ビジネスパーソン][主婦・主夫][学生]
  忙しい全日本人に推奨! !
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  「疲弊・不安」→激減
  「幸福度」→高値安定
  「パフォーマンス」→向上
  「人生」→続々好転
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  世界で活躍する
  書道家がいま伝えたい
  いい調子のスパイラルに入る方法
  
  会社員→書道家転身で一躍オファー多数
  →絵を描き始めたら、国内外で次々に売れて
  →→気づけば現代アーティストに!
  ……なぜ、そんなにうまくいくのか?
  
  【Contents】
  1「丁寧道」の仕組み
  ≫2「丁寧道」のメリット
  ≫≫3「丁寧道」を軌道に乗せるコツ
  ≫≫≫4エネルギーを奪う「義務感」
  ≫≫≫≫5世界ごと変えてしまう「認知」のパワー
  
  「持続可能な幸福感」×「疲弊が存在しない」
  “武田双雲"の秘訣を大公開!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武田 双雲(タケダ ソウウン)
  １９７５年熊本県生まれ。東京理科大学卒業後、ＮＴＴに就職。約３年後に書道家として独立。音楽家、彫刻家などさまざまなアーティストとのコラボレーション、斬新な個展など独自の創作活動で注目を集め、数多くの題字、ロゴを手がける。また、世界中から依頼を受け、パフォーマンス書道、書道ワークショップを行なうとともに、２０１３年には文化庁から文化交流使に任命され、日本大使館主催の文化事業などに参加。海外に向けて日本文化の発信を続けている。２０１７年には、身体に優しいオーガニック食材や発酵食品を使った店舗のプロデュースを手がけ、湘南に「ＣＨＩＫＹＵ　ＦＡＲＭ　ＴＯ　ＴＡＢＬＥ」を、翌年には浅草にＣＨＩＫＹＵの姉妹店「ＭＩＳＯＪＹＵ」をオープン。２０１９年には、元号改元に際して「令和」の記念切手に書を提供。２０２０年３月末には、２０年間主宰した書道教室「ふたばの森」を閉講した。近年は現代アーティストとして創作活動を行ない、スイスのＡｒｔ　Ｚｕｒｉｃｈ、ＶＯＬＴＡ　ＢＡＳＥＬ、ドイツのＧａｌｌｅｒｙ　Ｄｕｒｕｄｕｒｕ及びＡｒｔｒｉｕｎ　Ｂｉｒｎｂａｃｈなどに出展。代官山ヒルサイドフォーラム、三越・大丸松坂屋百貨店・ＧＩＮＺＡ　ＳＩＸ・伊勢丹等でも個展を開催している。著書は、ベストセラーの『ポジティブの教科書』（主婦の友社）ほか多数

丁寧道―ストレスから自由になれる最高メソッド [単行本] の商品スペック