ひらくだけで心が軽くなる77の宝箱 [単行本]

ひらくだけで心が軽くなる77の宝箱 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  夢、仕事、恋愛、人間関係…うまくいく人たちの共通点は、これだった！「いいこと」日記をつける、誰かの犠牲になるのをやめる、自然とふれあう旅に出る、疲れているときは、きちんと休む、「夢はかなう」と信じつづける、動きながら準備する…ｅｔｃ．一歩前に出る勇気がわいてくる、珠玉のヒント集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　内気な自分を好きになる方法
  ２　今、必要のないことから離れる
  ３　夢をもつと毎日が楽しくなる
  ４　マイナスの感情を手放す
  ５　行動すると自信がわいてくる
  ６　口ぐせを変えると人生が変わる
  ７　ともに心地よい関係をつくる

• 内容紹介

  内気で控えめ、引っ込み思案で、おとなしいと言われがち。まわりの人と比べて、「なぜあの人はいつもあんなに輝いているのだろう。なぜ私はいつも悩みを抱えているのだろう…」。
  そうして自信を失ってしまっている読者へ向けて、一歩前へ踏み出す勇気や元気がわいてくるような、ちょっとしたコツを伝える一冊。
  　心理カウンセラーとして、多くの人から人間関係や仕事の悩みを聞いてきた植西先生いわく、
  「輝いている人を観察してみると、ある共通点があることがわかります。たとえばそれは、プラスの言葉を使うこと、とりあえずやってみるという行動力、自分の本心を大切にするという自己肯定感の高さだったりします。
  それらはちょっとしたことであり、誰にでも再現できます。でも、そのちょっとしたことを知らないために、つらい毎日を送る人があふれているのです」。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。１９９５年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得

• 著者について

  植西 聰 (ウエニシアキラ)
  著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得。著書に『折れない心をつくる たった1つの習慣』（小社刊）、『自己肯定感のコツ』（自由国民社）、『人間関係で「疲れない心」に変わる 言いかえのコツ』（講談社）ほか多数。

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