いつでも!どこでも!らくらく!健康エクササイズ―機能解剖学から見た『関節運動』 [単行本]

いつでも!どこでも!らくらく!健康エクササイズ―機能解剖学から見た『関節運動』 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  整形外科医にしてスポーツ医学の権威でもある著者は日本代表クラスの各種競技選手から高齢者に至るまで数多くの輝かしい治療・運動指導実績を残してきた。これまでの医師人生で辿り着いた運動理論の集大成、ここに完結。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　仰臥位の運動（背伸び（両手を頭上に）；両手を水平から上に　ほか）
  ２　伏臥位の運動（手で体を起こす；手を伸ばして上へ　ほか）
  ３　座位の運動（両手を上げて背伸び；胸の張り、すぼめ　ほか）
  ４　立位の運動（両手を上げて背伸び；体幹の回旋（左右回し）　ほか）
  付録　筋肉の起始・停止（頭頸部～脊柱周辺および腹部の筋；肩関節～胸部および背部の筋　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石塚 明温(イシズカ メイオン)
  医師（整形外科医、スポーツ医）。介護老人保健施設新井愛広苑施設長。ＮＰＯ法人ジャパンメディカルケアアソシエーション理事長。略歴：１９４７年（昭和２２年）３月生まれ。東京薬科大学（４年生中退）。札幌医科大学医学部卒業。整形外科学教室助手。ＭＥＩＯＮ　ＣＬＩＮＩＣ開業。専門は整形外科・スポーツ医学・老年医学・リハビリテーション。資格等：日本医師会認定健康スポーツ医、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター、ＴＨＰ（心とからだの健康づくり）健康測定専門研修修了医師

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