セックスにさよならは言わないで―悩みをなくす腟ケアの手引 [単行本]

セックスにさよならは言わないで―悩みをなくす腟ケアの手引 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ＧＳＭって知っていますか？女性ホルモンが減ると５０％の女性がなる病気です。

• 目次

  はじめに
  
  ■第1章　GSMが世界で認知される!
  ・無視され続けた女性特有の悩みに、やっとスポットライトが当たる!
  ・名もなき苦しみに、はじめて「GSM」という病名がついた!
  ・閉経前の女性も要注意。全世代の女性が気にすべき症状
  ・欧米と日本ではこれだけ違う!　中高年セックス事情
  ・乳がんサバイバーだからこそ辿り着いたGSMの治療方法
  ・コラム　デリケートゾーンからフェムゾーンへ
  
  ■第2章　あなたは大丈夫？ GSMのセルフチェック
  ・自分のフェムゾーンと向き合ったこと、ありますか？
  ・外陰を見て、触って行うセルフチェック
  ・GSMセルフチェックシート
  ・リトマス試験紙で腟環境がわかる裏ワザ
  ・骨盤底障害のセルフチェックもお忘れなく
  ・骨盤底ダメージ度のセルフチェック
  
  ■第3章　人生の質を左右するホルモンとは？
  ・女性ホルモン欠乏がフェムゾーンの健康を奪う
  ・自己肯定感を奪う女性ホルモンの減少
  ・女性にとって元気の源は男性ホルモン
  ・そもそもホルモンってなんでしょう？
  ・女性ホルモンについてこれだけは知っておくべき
  ・性ホルモン以外のパワーホルモンについて
  ・自律神経と女性ホルモンの密な関係
  
  ■第4章　GSMにならないために自分でできること
  ・日本人女性はフェムゾーンに無関心すぎる
  ・腟と外陰も顔と同じように毎日のケアを
  ・清潔に保つのは基本中の基本です!
  ・保湿あるのみ。「しっとり」はフェムゾーンの健康のカギ
  ・腟のオイルマッサージ
  ・女性ホルモンアップにおすすめの食べ物&サプリメント
  ・骨盤底トレーニングで血流アップ
  ・閉経後のセックスはいいの？　悪いの？
  
  ■第5章　クリニックで行われている治療
  ・日本人女性のセックス・トラブルの治療は遅れている!
  ・GSMの新しい治療法
  ・女性ホルモン補充療法について
  ・男性ホルモン補充療法について
  ・モナリザタッチ（フラクショナル炭酸ガスレーザー照射）について
  
  ■第6章　GSMから解放された患者さんたち
  ・尿もれに悩んだAさん（58歳）
  ・性交痛に悩んだBさん（65歳）
  ・外陰の不快感に悩んだCさん（75歳）
  ・頻尿・膀胱炎に悩んだDさん（80歳）
  ・乳がん治療後の症状に悩んだEさん（40歳）
  
  あとがき　女性の明るい未来のために

• 出版社からのコメント

  中高年女性の50％が罹患するＧＳMという女性器の病。誰にも言えない女性の悩みを最新医療で解決！

• 内容紹介

  中高年女性の50％が罹患するＧＳM（ジーエスエム）という女性器の病。日本では、長い間、話題に上ることも、治療されることもなく、放置されてきたこの病の予防法・治療法を徹底、解説。
  実際にセックスをするかどうかは別にして、美と健康を失わずにいるためには、いくつになっても、セックスができる体を維持することが大切です。
  「セックスなんて、もうしないから関係ない」と思っていると、知らないうちにＧＳMに罹患。気づいたときには、面倒なことになっている可能性があります。
  本書には、ＧＳMに罹患しているか、いないかを自分でチェックする、セルフチェックシートを収録。自宅でできるセルフケアだけでなく、現在、病院で行われている最新の治療や改善方法を紹介。
  　人生100年時代。女性器を、ほったらかしにしてはいけません！
  
  図書館選書
  中高年女性の50％が罹患する、ＧＳMという女性器の病。誰にも言えず、悩んできた女性の悩みを解決！　健康を維持するためには、セックスができる体を維持することが大切です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  関口 由紀(セキグチ ユキ)
  『女性医療クリニックＬＵＮＡグループ』理事長。１９８９年山形大学医学部卒業。横浜市民病院臨床研修医を経て、１９９１年横浜市立大学医学部泌尿器科助手。２００５年に『横浜元町女性医療クリニック・ＬＵＮＡ』を開設。２００７年横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了、現在横浜市立大学医学部客員教授。女性並びにＬＧＢＴＱ＋の人たちの健康を支えるため、５０歳未満を対象とした婦人科・乳腺科主体の『女性医療クリニックＬＵＮＡ横浜元町』と、５０歳以上を対象とした女性内科・女性泌尿器科・美容皮膚科主体の『女性医療クリニックＬＵＮＡネクストステージ』を主宰している。日本泌尿器科学会専門医・指導医、日本排尿機能学会専門医、日本性機能学会専門医、日本東洋医学会専門医・指導医、経営学修士（ＭＢＡ）

• 著者について

  関口 由紀 (セキグチ ユキ)
  『女性医療クリニックLUNAグループ』理事長。
  1989年山形大学医学部卒業。横浜市民病院臨床研修医を経て、1991年横浜市立大学医学部泌尿器科助手。2005年に『横浜元町女性医療クリニック・LUNA』を開設。2007年横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了、現在横浜市立大学医学部客員教授。女性並びにLGBTQ+の人たちの健康を支えるため、50歳未満を対象とした婦人科・乳腺科主体の『女性医療クリニックLUNA 横浜元町』と、50歳以上を対象とした女性内科・女性泌尿器科・美容皮膚科主体の『女性医療クリニックLUNAネクストステージ』を主宰している。日本泌尿器科学会専門医・指導医、日本排尿機能学会専門医、日本性機能学会専門医、日本東洋医学会専門医・指導医、経営学修士(MBA)。
  女性医療クリニックLUNAグループホームページ www.luna-clinic.jp
  YOU TUBE るなクリニックCH　第１回https://www.youtube.com/watch?v=tIsUWVGpsbw&t=5s

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