1年以内にうつ病から回復したいあなたへ うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと [単行本]

1年以内にうつ病から回復したいあなたへ うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。薬漬け、引きこもり、さらには希死念慮も体験。現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施！全２０時間に及ぶカウンセリングの記録。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　うつ病と「睡眠」について（「睡眠」の軽視こそが大問題；うつ病に至る前　ほか）
  第２章　うつ病と「食生活」について（腸内環境を整えセロトニン分泌を促す；うつ病に至る前　ほか）
  第３章　うつ病と「運動」について（安静は厳守しなくていい；うつ病に至る前　ほか）
  第４章　後生川うつ専門研究所「２０時間カウンセリング」の記録（相談者Ａさん・４０代女性のプロフィール；Ａ様　カウンセリング計画書）

• 出版社からのコメント

  1年以内にうつ病を克服したいあなたへ
  「うつ克服専門」のカウンセラーからのアドバイス

• 内容紹介

  過労自殺の半数が「直前にうつ」 発症。
  コロナ禍の影響で心を病んでしまう「コロナうつ」が世界的に急増など、深刻なうつ状態に対して、専門家ならではの「患者に寄り添った」アドバイス。
  
  現役看護師として勤務していたある日、突然うつに。
  薬漬け、引きこもり、更には希死念慮も体験。
  現在は「うつ克服専門」のカウンセリングを実施！
  
  目次
  第1章　うつ病と「睡眠」について
  第2章　うつ病と「食生活」について
  第3章　うつ病と「運動」について
  第4章　20時間カウンセリングの記録
  読者アンケート回答

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  後生川 礼子(ゴショウガワ レイコ)
  「後生川うつ専門研究所」代表。看護師、うつ克服専門カウンセラー、１９７８年熊本県生まれ、２男１女の母。現役の看護師時代にうつ病となり辛い闘病生活を送る。当時のうつ病治療に大きな疑念を抱いたことを機に自ら試行錯誤、１年間で克服した経験を持つ。看護師復職後に起業。日本全国でうつ回復を目指す方々へ伴走すべく２４時間３６５日、独自のサポート体制を確立している（全国訪問・ＷＥＢ・電話）。カウンセリング計画書を作成しオーダーメイドのカウンセリングスタイルで実施中

• 著者について

  後生川礼子 (ゴショウガワレイコ)
  後生川うつ専門研究所代表、看護師、産業カウンセラー

1年以内にうつ病から回復したいあなたへ うつ克服専門カウンセラーが伝えたいこと の商品スペック